Сегодня ездили к свекрови...бедная я, бедная... все хомячили картошечку с курочкой жареной, тортик киевский..а я смотрела и терпела... Так она же еще нам с собой напихала торта, слоек, мяса запеченного, шоколадок, что сыночек любимый кушал. ЭЭхх!!!
Завтрак: 2 яйца всмятку, овсянка с медом
Обед: 2 небольших персика, 2 сливы, 2 апельсина. А пмс походу приходит, жор наступает сильный! Еле до дома добралась, чтоб успеть поужинать и не умереть с голоду)!!
Ужин: немного греческого салата без масла (не вытерпела), грамм 50 сыра и половину филе пангасиуса запеченного на фольге под сыром (немного совсем).
Потом позанималась с Джилиан. Так же днем прошла пешком 5 км, так что думаю, что калории, набранные за ужин сожглись.
Все же сыр меня смущает, салат то ничего...там овощи, несколько маслинок съела и сыр фета, а вот мой обычный сыр с 45% жирности...охохохо)))
Я еще хочу сказать про эко-косметику. Она такая дорогая и раньше я ей постоянно пользовалась...а сейчас разочаровалась, стала покупать все обычное... и результат куда лучше! Один из примеров: у меня сохнут пятки переодически, еще мазоли вечно натираю на ногах, а тут были на море, часто в воде, и все размокло и кожа слазить стала на местах, где была грубой или где были мозоли. Домой вернулась, все эти огрызки кожи стали сохнуть, чудо дорогой эко-крем для ног вообще не справляется! Тупо толстым слоем масла покрывает ноги и все! Даже не хочет впитываться(( Купила в ашане крем для ног с 10% мочевиной рублей за 70 и вуа-ля!!! Впитывается мгновенно, пяточки мягкие и шелковистые! Только с моими пятками не надо забывать мазать) А мой тот дурацкий эко-крем стоил 800 рублей!! в 10 раз дороже и такая х...ета!!!
И все же не все что дорогое - хорошее!!!
А меню у меня отличное!
ну-ну сам себя не похвалишь....
и шикарно сажается обменка. что потом и от водички поправляться будешь
Ну с вашими способностями другого не дано........