 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
А то я их вечно не добираю 
| Рейтинг: +5 |
|
3 мая 2014 года | 57 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
завтрак дюкаша перекус типа уха (отварная голова горбуши, немного мяса с нее + укроп) 2 крабовые палочки обед 2 куска жареной горбуши ужин 2 куска жареной горбуши 4 крабовые палочки воды 2.5 литра джилл 3 уровень 6 день Я молодец сегодня по белкам? А то я их вечно не добираю Читать полностью |
Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":
|
|
|
Яна из Риги
4 мая 2014 года
+3
Насчёт белков- мне надоело поучать- кажусь сама себе занудой, Сегодня меню хорошее. Настя, какой у тебя результат за неделю по весу? Я раза 3 тебе уже писала - мы худеем, когда едим белок - см.книгу ДД И ЗАПИСИ В НАШЕМ КЛУБЕ. Насть, тебе все пишут - в меню сладости и мало белка. Есть нормы белка и ккал в питании- напр.у меня на страничке- публиковала не раз. Берём:ты сьела 100 гр творога-получила 16 гр белка, выпила 200 мл молока-получила 5-6 гр белка и т.д. Который раз пишу- ты молодая , ведёшь активный образ жизни и прыгаешь круто с Джилл - а малоподвижные дамы постарше тебя так опережают в похудении - посмотри нашу табличку! Давай- разберись, разозлись- и рвани вперёд! Без обид- больше поучать не буду! Пытаюсь обьяснить - ведь худеть сложно и всегда готова помочь советом!
Ответить
|
|
Raxolana
4 мая 2014 года
0
Правильно! Так, все так. Подписываюсь под каждым словом!
↑
Ответить
|
|
medinka
4 мая 2014 года
0
молодец
Ответить
|
|
anastasya_zalivako
4 мая 2014 года
0
Девочки, спасибо! Буду умнеть и стараться! сама, конечно, расстраиваюсь, когда с утра привес. Завтра будет конец недели. Посмотрю на вес. Пока за неделю даже привес в 200-300 грамм. Буду стараться есть белки!!!! Сегодня вечером вот уже от желе отказалась
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
 |
lila piskaridze
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
