ЗБУ
мюсли, 2 цельнозерновых хлебца
ОБЛ
овощной суп, рыба красная запеченная со сметаной
УБЛ
Яичница, салат из свежей капусты.
За праздники я потеряла около килограмма, хотя были нарушения по вечерам. А все благодаря японской клетчатке+очищающее средство от шлаков. Очень довольна!
ЗБУ мюсли, 2 цельнозерновых хлебца ОБЛ овощной суп, рыба красная запеченная со сметаной УБЛ Яичница, салат из свежей капусты. За праздники я потеряла около килограмма, хотя были нарушения по вечерам. А все благодаря японской клетчатке+очищающее средство от шлаков. Очень довольна!
Читать полностью
Молодец! И что за клетчатка волшебная? Главное вреда не причинить,вот здесь о ней почитай ://forumonti.com/content.php?1966-Темная-сторона-Клетчатки-%28Часть-I-из-II%29&s=fd016f887e7c015c83c0379b83eec3d9