Позади 3 дня на гречке и - 3,4кг. Думаю, что результат нормальный. По крайней мере надеюсь, что ноги перестанут отекать вечером. Есть для меня один самый большой минус в этой диете: сил нет совсем, даже встаю с дивана тяжело; вялость по полной программе. Однако это не помешало мне все эти 3 дня продолжать тренироваться: утром-30 минут и вечером - 1 час.
Позади 3 дня на гречке и - 3,4кг. Думаю, что результат нормальный. По крайней мере надеюсь, что ноги перестанут отекать вечером. Есть для меня один самый большой минус в этой диете: сил нет совсем, даже встаю с дивана тяжело; вялость по полной программе. Однако это не помешало мне все эти 3 дня продолжать тренироваться: утром-30 минут и вечером - 1 час.
Читать полностью
Анна вы просто молодец! А я всего 2 дня посидела на гречке -500 г. :Но и то довольна,что хоть вес сдвинулся с места.( .В тот раз был результат за 3 дня лучше - 3 кг.