Отчёт по 3-й неделе с Элавией.

Итак, подведём ещё один итог!
Третья неделя с Элавией Интенсив и ПП с соблюдением БЖУ.
Начальный вес 79 кг
1 неделя -минус 1кг - 78 кг
2 неделя - минус 1,2кг - 76,8кг
3 неделя - минус 1,2кг -75,6кг
Ровненько так иду Хочется чтобы такая тенденция сохранялась и впоследствии.
Нарушения конечно бывают, но их становится все меньше. Объем пищи за один приём тоже стал значительно меньше. Вот только от чая с молоком отойти не могу... не могу я пить просто чай, а сахар уже давно не кладу в него... но молоко 1,5% жирности, так что думаю это не страшно, да и в суточную норму жирности я укладываюсь.
Если до конца быть честной не понимаю я до конца принцып действия Элавии и со 100% уверенностью невозможно сказать то ли это Элавия помогает, то ли просто сбалансированное питание даёт свои результаты.
Ну да ладно... тут ведь что главное - побочных эффектов нет, неприятностей со стороны организма нет и коммпоненты все растительного происхождения... значит будем продолжать.
Единственной неприятностью на этой неделе стала болезнь.
Спорта пока так и нет, но после болезни обязательно начну вводить.
На этом всё! Желаю всем успехов в нашем не простом деле!