забила на все диеты

В общем посидела, подумала, что все время, на всех диетах мне чего-то не хватает..и решила что не нужно издеваться над своим организмом, конечно хочется похудеть быстро, но все эти срывы порядком надоели...да и лучше правильного питания никто и ничего не придумал, поэтому сегодня весь день читаю про ПП наверно каждому нужно время к нему придти к годовщине свадьбы я уже похудеть не успею, да и праздновать мы не будем) так что торопиться некуда, меня вполне устроит результат -4- 5 кг за месяц, думаю скину за лето все свои лишние кг за праздники погуляли хорошо, но я придерживалась правила-не жрать))) не набрала, что очень радует)))) я была молодец но начались вечные проблемы с туалетом Завтра начну питаться правильно для ускорения решила устраивать 2 раза в неделю разгрузочные дни, но пока не знаю на чем, на яблоках очень голодно и слабость сильная, много читала про молокочай, завтра попробую на нем разгрузиться
Рейтинг:  +7
Рисующая мечту
4 мая 2014 года 201 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru забила на все диеты
В общем посидела, подумала, что все время, на всех диетах мне чего-то не хватает..и решила что не нужно издеваться над своим организмом, конечно хочется похудеть быстро, но все эти срывы порядком надоели...да и лучше правильного питания никто и ничего не придумал, поэтому сегодня весь день читаю про ПП наверно каждому нужно время к нему придти к годовщине свадьбы я уже похудеть не успею, да и... Читать полностью
 


Дневник Рисующая мечту:



Комментарии:

4 мая 2014 года
+1
ПП - идеальная диета! Медленно, но верно !..и сытно

4 мая 2014 года
0
для меня главное еще что и разнообразно))))

4 мая 2014 года
0
это точно!! Фантазия включается на 200%

4 мая 2014 года
0

4 мая 2014 года
0
Вы умница! У Вас все получится! Добро пожаловать в наши уже стройные и пока не очень ряды!

5 мая 2014 года
0
Спасибо))))

5 мая 2014 года
0
Хорошие выводы........
Я тебе видео обещала.. чет не получается у меня его выложить... как загрузить со своего ПК не знаю

5 мая 2014 года
0
а на ютубе нет?

5 мая 2014 года
0
неа

5 мая 2014 года
0

7 мая 2014 года
0
А где можно про этот молокочай почитать?

7 мая 2014 года
0
Литр молока доводишь до кипения,снимаешь с плиты,добавляешь 3-4 ст ложки зеленого(черного) чая и накрываешь крышкой,даешь настояться и пьешь))))

7 мая 2014 года
+2
Вот, мне такой разгрузочный день нравится.
"Минус 1 кг. в день"

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)
И не голодно.

8 мая 2014 года
+1
Отличный разгруз! А сколько ккал вы не считали?

8 мая 2014 года
0
Не, я на такое не способна.
После одного разгрузочного дня у меня всегда на весах минус 0,8-1,0кг.

8 мая 2014 года
0
Вот, рекомендую прочесть:
"ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" автор Роберт Шварц.

9 мая 2014 года
+1
сейчас читаю ГУДБАЙ диета)))))) та же фигня)))

9 мая 2014 года
0

9 мая 2014 года
0
худеем вместе без диет

9 мая 2014 года
0
у меня шутя уже почти три кило минус.


Оставить свой комментарий
B i "