Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Рыбы могу много сожрать, 2 селедки своего посола на ужин - ни о чем. И суп... Вкусный суп, особенно борщ - 3 тарелки, пока горяченький... Так что я тоже поесть люблю!
+ пиццу и чайку с сахарком много много!
но низя
А вот могу выпить 4 литра молока)
Куда там мне до вас со своими любимыми 500 г соленой рыбы за раз! А это между прочим 1500 ккал и 100г жира
Вот так ем и мучаюсь . Мне надо что-то капитально разлюбить, иначе маленькой порцией не могу ограничиться. Так и буду окунаться в холодильник, пока любимца не останется.
Сколько раз пыталась: ну съешь кусочек, никто не отнимет, завтра еще съешь, или хотя бы 30 мин потерпи. Нет!нет!и нет думать ни о чем не могу, пока не объемся. Вот тогда пусть хоть сгниет - не подойду.
Или второй вариант: уговорить себя, что ЭТО- редкая гадость, при слушаться к неприятным ощущениям в организме и разлюбить! Так было покончено с выпечкой из слоеного и песочного теста, бисквитами, колбасой и др. Но осталась безумная любовь к пресному тесту ( сушки, лаваш, недопеченое домашнее тесто и еще подсохшее слегка- это вообще хит кухни)
Вот так из вращаюсь со своими вкусовыми пристрастиями
на меня парень смотрел безумными глазами, когда я съела 300-граммовое ведерко мороженого за раз (после небольшого количества обычной еды и вина - после вина всегда на пожрать пробивает, именно сладкого)
вообще, могу съесть 2 шоколадки... или мороженого до полкило... и это после того, как съела обычную (не большую) порцию нормальной еды. а еще у меня как семечки расходуется миндаль в молочном трюфеле. там пачка 135г. это где-то 800ккал. когда доедаю до конца, то уже больше не лезет... чувствую себя обжорой...
Всё.
Хихихих, впервые тут начала худеть))))) Так что Очень очень предвзято написано)
"ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" автор Роберт Шварц.
Думать и жить как худой от природы человек.
Xудые от природы люди едят только тогда, когда чувствуют голод; едят только то, чего требует их организм; они наслаждаются каждым кусочком, всегда осознавая, когда насыщаются, и прекращают есть, когда больше не голодны.
Могу еще холодник кастрюлями точить
там свекла огурцы укроп лук литр кефира и молока, яйца и картошку по вкусу. Я обычно без яиц и картошки)
Девочки, советую прочесть:
"ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" автор Роберт Шварц:
Могла! Честно, мне если вкусно, то съедала всё.
Сейчас нет.
Но вот на спор бы съела...
И в разговоре сказала, что съела бы яичницу из 10 яиц. Быстро все скинулись по яйцу и прямо за загородочкой в кухоньке мне было зажарено 10 яиц, я съела.
Награда была ещё 10 яиц.
Хотя, мне кажется от яичницы из 10 яиц или банки варенья слапанных сразу будет гораздо меньше вреда, чем от растянутых на длительное время/(если они идут сверж нормы). Организм за день может отложить только определенное количество жира - больше просто не потянет, а остальное выйдет в первозданном виде, мне кажется...