Отчет за неделю

Меньше недели прошло, но я отпишусь раньше, потому я около недели буду отсутствовать на сайте. За эти дни я сбросила 400 гр, талия уменьшилась на 2 см чему я несказанно рада. В питание добавила больше белка. Ежедневно 2 яйца на завтрак + латте + Элавия и в обед ем рыбу или мясо с овощами, а на ужин съедаю половину от обеда или иногда 2 фрукта.

Прогулки ежедневные не менее 1,5 часов, качаю пресс. В последнее время пью много кофе, завтра постараюсь как и раньше пить не более одной чашки в день. Самочувствие отличное

Прощаюсь с вами не надолго, удачи девочки