Сегодня утро второго дня моей диеты, утром йога, занимаюсь на jv.ru Вес 83,5 Итог 900 грамм за день. Отличный показатель я считаю, т.к. если по науки считать до максимально за день может уходить 250-300 грамм жира, 250 грамм воды и 100 грамм остальных веществ, все остальное будет за счет мышц, чего мне совсем ненужно.
Сегодня утро второго дня моей диеты, утром йога, занимаюсь на jv.ru Вес 83,5 Итог 900 грамм за день. Отличный показатель я считаю, т.к. если по науки считать до максимально за день может уходить 250-300 грамм жира, 250 грамм воды и 100 грамм остальных веществ, все остальное будет за счет мышц, чего мне совсем ненужно.
Читать полностью
Пока нет комментариев.