 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
выждала немного и в путь..
пока кормила домашних..
отбила или намяла
| Рейтинг: +1 |
|
5 мая 2014 года | 182 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера решила добавить аэробную нагрузку в виде велосипеда Утром заправилась овсянкой выждала немного и в путь.. ... Буду краткой, в итоге у меня проснулся не контролируемый зверски аппетит ...вечером опять каталась.. Ничего не изменилось, съела полслона пока кормила домашних.. Не могу понять то ли Много каталась 1.5-2 часа Либо кислород так участвует... Читать полностью |
Дневник Ирина Леденева:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Надо повышать общую физ подготовку. Кроме велика чем то занимаетесь?
А аппетит - куда ж без него. Свежий воздух, физ нагрузка)) Разве 1,5-2 часа это много?
Иногда плаваю, хожу пешком, играю иногда в футболл с детишками, в общем наплывамив последнее время, то извожу себя нагрузкой, то спокойно дни провожу..
Нравится всеже тренажерный зал, но чем больше пытаюсь разобраться ,что и как, где и сколько и когда и что потом.. тем более становится не понятно
Вчера я утром 1.5- 2 часа и вечером столько же, просто я подумала может ккал много потратила и требует организм пополнить в срочном порядке
А у вас совместная прогулка велосипедная? Куда вы ездите?
Просто пока мы возле дома на стадионе, а потом незнаю.. Скучно будя боюсь
Рассказываю..
Аппетит не унимался на след день, уже не катаясь на велике я дико хотела жрать, ела с осторожностью, к вечеру, когда меня это вымотало, я наложила себе 100 г шпагети, 200 г грудки, жаренной капустки и сказала себе-"НА, ЖРИ!!!" это было около 18, потом дела, туда-сюда, пожарила деткам блины, не ела, не манилось, потом на велике катались.. Тишина.. Всю семью кормила, не крошки не утащила, тишина
Делаю вывод организм просил белка!!! Я съела сразу 50 г тогда с макаронами и все молчок.