Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

хочется чего-нибудь вредного

Сегодня у меня не было фруктов, для перекуса тоже ничего, поэтому наверное мне хотелось есть.
ЗБУ.
мюсли, кофе с молоком
ОБЛ.
овощной суп с грибами и ложкой сметаны.
ячневая каша с мясом и овощами.
По-моему, где-то писали, что ячку можно в любой прием, но сомневаюсь.
УБЛ.
поджарка из белой рыбы. Это было на работе, не исключаю, что она была с мукой.
20.00. Два зеленых яблока, все равно охота есть. Пластик сыра виола и два кусочка сардельки. Хотела слопать целую, но удержалась. А есть-то охота...

Рейтинг: +1

Татьяна Magadanka

5 мая 2014 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1229347/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">хочется чего-нибудь вредного</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня не было фруктов, для перекуса тоже ничего, поэтому наверное мне хотелось есть.<br>ЗБУ.<br>мюсли, кофе с молоком<br>ОБЛ.<br>овощной суп с грибами и ложкой сметаны.<br>ячневая каша с мясом и овощами.<br>По-моему, где-то писали, что ячку можно в любой прием, но сомневаюсь.<br>УБЛ.<br>поджарка из белой рыбы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1229347/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1229347/
              ]хочется чего-нибудь вредного[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня не было фруктов, для перекуса тоже ничего, поэтому наверное мне хотелось есть. ЗБУ. мюсли, кофе с молоком ОБЛ. овощной суп с грибами и ложкой сметаны. ячневая каша с мясом и овощами. По-моему, где-то писали, что ячку можно в любой прием, но сомневаюсь. УБЛ. поджарка из белой рыбы. Это было на работе, не исключаю, что она была с мукой. 20.00... [b][url=https://www.diets.ru/post/1229347/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Новенькое!
5 мая
• хочется чего-нибудь вредного
Правильный хлеб
05.5.2014

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Комментарии:

LoraEra

5 мая 2014 года

Вы хотите есть, так как питаетесь не очень правильно.

Мюсли были точно без сахара? А молоко в кофе было 0%?

Ячка с мясом - плохое сочетание. Это жиры с углеводами.

В рыбе Вы сомневаетесь.

Зеленые яблоки провоцируют аппетит.

В сардельки добавляется сахар и крахмал.

Меняйте меню и аппетит исчезнет!

Ответить

тарома

5 мая 2014 года

Ячка с мясом - плохое сочетание. Это жиры с углеводами.

По Монтиньяку разрешено.Низкий ГИ..Только вчера читала там на сайте.

↑ Ответить

LoraEra

5 мая 2014 года

Я бы не стала такое сочетание использовать... Мне кажется, что Монтиньяка стали как-то упрощать со временем. Я читала и читаю только его первые переведенные книги и худею по ним стабильно и без аппетита.

↑ Ответить

тарома

5 мая 2014 года

Я тоже на нем. .Это ответы Сибиль Монтиньяк.Со времен издания русской версии много изменилось.Исследования не стоят на месте.ГИ всего 25.Можно сочетать со всем.Для себя я с мясом не сочетаю.Просто не люблю мясо.Но разрешено- это точно.Читала в вопросах и ответах на сайте форумонти.

↑ Ответить

ирвлад

5 мая 2014 года

О,как мы одновременно ответили,высказывая одинаковое мнение!

↑ Ответить

ирвлад

5 мая 2014 года

Ну и зря Лора,все течет,все изменяется,Монтиньяка нет,а его дочь Сибилль,продолжает его дело и именно она на вопрос ,можно ли ячку с мясом,она ответила,можно,так как у ячки всего 25 ГИ,на сайте есть рецепт плова с ячкой.Вообще там много чего нового.

Ответить

ирвлад

5 мая 2014 года

А еще девочки,никогда раньше я не ела спагетти(ну естественно ц/з),тем более вечером(углеводы же),ан нет,с овощами или овощным соусом,дает сытность да еще и отвес.

Ответить

тарома

5 мая 2014 года

У меня тоже углеводы вечером дают отвес!Кашки, замечательно идут!!!

↑ Ответить

ирвлад

5 мая 2014 года

Таня,а что ты хочешь вредненького,мы тут тебе быстро альтернативу найдем, я сегодня в рецепты Монти выложила Бисквит за 3 мин.Может подойдет!

Ответить

Татьяна Magadanka

(автор поста)

6 мая 2014 года

Я мясоед и не люблю сладкое. Мне хочется сала, например, или чего-нибудь колбасного. Но это просто вчера было мало еды. За мою силу воли награда-отвес в 400 грамм. Сегодня пойду затарюсь полезностями. Хлеб я тоже не люблю, как и макароны. Мясо и рыба-это моя еда. А про зеленые яблоки я читала, что их можно есть в любое время,а не только с утра.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.