У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка

Запеканка из кабачков

Кабачки – 350-400 г
Нутовая мука (мука из турецкого гороха) – 35 г
Яйца – 1 шт
Кефир нежирный- 120 гр
Помидор - 2 шт
Чеснок - 3 зубка
Сыр тертый – 40 г
Соль по вкусу
Если у вас нет нутовой муки, тогда сухой нут (турецкий горох) размалываем в кофемолке. Кабачки натираем на крупной терке, добавляем яйцо, кефир, нутовую муку, солим и хорошо перемешиваем.
Делаем в мультиварке, но можно ее делать и традиционным способом в духовке.
Смазываем форму для выпечки растительным маслом, выкладываем подготовленную смесь, сверху положить помидоры, чеснок, посыпаем сверху тертым сыром. Ставим в духовку на 35-40 минут.
В мультиварке готовить в режиме «Выпечка» 30 минут.

Рейтинг: 0

ирвлад

5 мая 2014 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1229561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка из кабачков</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кабачки – 350-400 г<br>Нутовая мука (мука из турецкого гороха) – 35 г<br>Яйца – 1 шт<br>Кефир нежирный- 120 гр<br>Помидор - 2 шт<br>Чеснок - 3 зубка<br>Сыр тертый – 40 г<br>Соль по вкусу<br>Если у вас нет нутовой муки, тогда сухой нут (турецкий горох) размалываем в кофемолке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1229561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1229561/
              ]Запеканка из кабачков[/url][/b][/size]
              Кабачки – 350-400 г Нутовая мука (мука из турецкого гороха) – 35 г Яйца – 1 шт Кефир нежирный- 120 гр Помидор - 2 шт Чеснок - 3 зубка Сыр тертый – 40 г Соль по вкусу Если у вас нет нутовой муки, тогда сухой нут (турецкий горох) размалываем в кофемолке. Кабачки натираем на крупной терке, добавляем яйцо, кефир, нутовую муку, солим и хорошо перемешиваем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1229561/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка":

Фасоль зеленая запеченная с сыром и ветчиной
Хлеб на пиве
• Запеканка из кабачков
Конфитюр из кабачков с апельсинами
Бисквит за 3 мин

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Запеканка из кабачков

Дневник группы "Стройнеем ВКУСНО по методу Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"