Доброе утро всем, вот и уехали мои родственники назад в Израиль. Ела очень много не полезной пищи за этот месяц, в весе прибавки нет, но вот то что спорта не было месяц ощущаю на ногах и бедрах. прям дождаться не могла когда уже начну питаться правильно. На диеты садиться не буду, просто не буду есть мучные изделия у меня на них и так аллергия, сладкое, попробую не употреблять много соли, ну и мясо до минимума все равно его особо не люблю. Отчет каждый понедельник, особо напрягаться не хочу у меня экзамен важный есть за что переживать, но хотелось бы к началу лета похудеть до 60 хотя бы. Медленно но верно. Фотографии выложу в первую неделю июня.
Доброе утро всем, вот и уехали мои родственники назад в Израиль. Ела очень много не полезной пищи за этот месяц, в весе прибавки нет, но вот то что спорта не было месяц ощущаю на ногах и бедрах. прям дождаться не могла когда уже начну питаться правильно...
Читать полностью
Давай,входи в строй уже