Главная > Дневники > Дневник пользователя Yana_345

подскажите рецептики диетических вкусняшек!

всем привет)
можете посоветовать рецепты диетических(!) низкокалорийных(!!) продуктов?
допустим сырники, пиццу, конфеты, печенье.
приготовить смогу и в духовке и в пароварке!подскажите пожалуйста

только обязательно без сахара, муки, масла и лишних жирков

прошу вас

Рейтинг: +3

Yana_345

5 мая 2014 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1229569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите рецептики диетических вкусняшек!</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет)<br>можете посоветовать рецепты диетических(!) низкокалорийных(!!) продуктов?<br>допустим сырники, пиццу, конфеты, печенье.<br>приготовить смогу и в духовке и в пароварке!подскажите пожалуйста<br>только обязательно без сахара, муки, масла и лишних жирков<br>прошу вас
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1229569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1229569/
              ]подскажите рецептики диетических вкусняшек![/url][/b][/size]
              всем привет) можете посоветовать рецепты диетических(!) низкокалорийных(!!) продуктов? допустим сырники, пиццу, конфеты, печенье. приготовить смогу и в духовке и в пароварке!подскажите пожалуйста только обязательно без сахара, муки, масла и лишних жирков прошу вас [b][url=https://www.diets.ru/post/1229569/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yana_345:

?
?
• подскажите рецептики диетических вкусняшек!
-300г
жалуюсь или хвастаюсь??))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Комментарии:

фелепистина

5 мая 2014 года

Из всего вами перечисленного .Могу только посоветовать запеканку творожную .Творог ,яица2шт,сухофрукты и мед (вместо сахара ) ,все смешали и в духовку или в мультиварку .Ну а пиццу и печеньки надо заменить на хлебцы .

Ответить

Ручной Светлячок

5 мая 2014 года

↑ Ответить

Дорогая Джулия

7 мая 2014 года

Так мёд, насколько я знаю, нельзя нагревать.

↑ Ответить

Yana_345

(автор поста)

7 мая 2014 года

всё верно.нельзя.он превратится в сахар и потеряет полезные свойства вроде

↑ Ответить

фелепистина

13 мая 2014 года

ну смотря какой мёд вы будете использовать )))он теряет полезные свойства но в сахар не превращается ))))

↑ Ответить

фелепистина

13 мая 2014 года

Мед добавляют в тесто для выпечки, фруктовые десерты, блины, пудинги и другие вкусные блюда. Плюс еще в том, чтобы подсластить пищу, необходимо меньшее количество меда, нежели сахара. Если Вы хотите положить в выпечку мед вместо сахара, нужно знать пропорции, в среднем на 1 стакан сахара необходимо 3/4 стакана природной сладости. Но это всего лишь приблизительные данные, поскольку есть множество сортов меда с разной степенью сладости. Тесто, а соответственно и выпечка с медом темнее и требует больше времени чтобы пропечься.

Но если мед употреблять ложками, забыв о приемлемой дозе 150 г, то лишних килограмм вряд ли удастся избежать. Вкусное лакомство повышает работоспособность, а также выносливость, что очень важно при соблюдении диеты.

Заменив сахар медом, Вы получите однозначно больше пользы, чем от любых других сахарозаменителей. Обязательно обращайте внимание на натуральность продукта, ведь искусственный мед не будет способствовать похудению.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

5 мая 2014 года

желе или из сока, или из творога, я даже делала из чая каркаде с фруктами

Ответить

bandersha

5 мая 2014 года

https://www.diets.ru/post/1158704/

Ответить

iliv

5 мая 2014 года

Можно Дюканное. Много всего сладкого и вкусного...
h t t p://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/
h t t p://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/
Только http без пробелов.

Ответить

Katuksa

7 мая 2014 года

пиццу можно на основе из куриной грудки

Ответить

Елена Кирюхова

7 мая 2014 года

Katuksa пишет:
на основе из куриной грудки

или из цветной капусты

↑ Ответить

Katuksa

7 мая 2014 года

про такое не слышала)
а можно рецепт?)

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 мая 2014 года

https://www.diets.ru/post/315662/

↑ Ответить

Katuksa

7 мая 2014 года

спасибо)
классно,надо попробовать.а то на грудке суховато

↑ Ответить

Елена Кирюхова

7 мая 2014 года

на здоровье

↑ Ответить

Ручной Светлячок

7 мая 2014 года

Вот сегодня нашла вкусняшку https://www.diets.ru/post/1230911/#com9561657

Ответить

Yana_345

(автор поста)

8 мая 2014 года

да я тоже ее нашла *-* как нибудь на завтрак сделаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.