05.05

Да что ж такое-то День без срыва - расслабилась. Сегодня опять разгулялась. Прям не знаю, что делать и как брать себя в руки. Сегодня весь вечер прогуляла около дома, играли в что-то типа футбола (разделились на 2 команды и на дороге отметили ворота и забивали друг другу)

Завтрак
Каша и морковь



Обед
В школе еще кашу давали

А потом я пришла домой и скушала котлету, нарезала себе огурчик и творожку. А конфетку я скушала в школе, но сфотографировала дома уже.



Ужин
Гречка с молоком и яблоко


И все вроде как ничего, но после обеда я съела опять штук 10 конфет и сметаны... А после ужина у меня понизился сахар в крови и пришлось скушать еще пол банана, яблока и конфету. Понятно, тут получается как полноценный ужин плюсом, В общем, ужас, ужас и еще раз ужас Завтра опять одно расстройство будет с показаниями весов Не знаю, вот эти соблазны, когда я одна дома и в холодильнике вкусности, в портфеле конфеты... (без конфет мне нельзя, у меня может быть резкий приступ понижения уровня сахара в крови, обязательно надо с собой что-то сладкое носить) Как себя сдержать?