Сегодня 6 мая, а я не в форме. О, ужас!
Пора брать себя в руки (и в ноги тоже).
Хорошо, что я в отпуске, могу посвятить некоторое время вопросу "И чего это я сижу на диване?
".
Из одного видео американского врача (который говорит по русски). Узнала о системе Chalean Extreme и начались мои поиски информации и самой программы. В процессе поиска нашла еще информацию о программе TurboFire. Сравнив информацию, пришла к выводу, что мне больше подходит TurboFire - направленная на сжигание жира, а Chalean Extreme, на мой взгляд, больше для проработки мышц.
Итак, программа выбрана. Теперь с осталось разобраться с питанием по данной программе
и дополнительными снарядами для тренировки.
Дополнительно про питание: ранее я следовала системе питания Маргариты Королевой и она мне здорово помогла (в комплексе с тренировками, конечно же), поэтому решила найти свои записи (правила питания) и повесить их на холодильник
, а так же сделать лунный календарь рисовых дней.
Даешь бой лени и лишнему весу!
Ответе, пожалуйста, на вопрос: Если Вы занимались по системе TurboFire или Chalean Extreme, понравилась ли вам программа и результат.
Опрос завершен.
Да, мне понравилась TurboFire
0
(0%)
Да, мне понравилась Chalean Extreme
0
(0%)
Нет, мне не понравилось
0
(0%)
Всего проголосовало: 0
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
На старт! Внимание! Марш!
Ответе, пожалуйста, на вопрос: Если Вы занимались по системе TurboFire или Chalean Extreme, понравилась ли вам программа и результат.
В опросе приняли участие 0 пользователей.
Дальше комплекс 3 дня подряд, 1 день перед полнолунием, 1 день во время и 1 после. Для каждого дня свое питание.
Если интересно, могу подробнее расписать.