 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Постов было много, все перечитала... НО! Не в одном я не увидела, какое количество "ЕДЫ" можно или нужно есть в диете 6 лепестков... Ограничения есть или нет.. Или ешь ту рыбу пока обратно не полезет???
все поняла кроме этого.. кто сидел на ней, расскажите, пожалуйста!
В общем купила себе 2 пары обуви, 2 пары ласин спортивных, рубашку под джинсы... ну и в конце все-таки босоножки 
| Рейтинг: +6 |
|
6 мая 2014 года | 184 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Постов было много, все перечитала... НО! Не в одном я не увидела, какое количество "ЕДЫ" можно или нужно есть в диете 6 лепестков... Ограничения есть или нет.. Или ешь ту рыбу пока обратно не полезет??? Сегодня с утра сижу на чае и воде... в понедельник собираюсь на нее сесть все поняла кроме этого.. кто сидел на ней, расскажите, пожалуйста! P.S. Сегодня пошла малому покупать босоножки... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
2.овощи – 1-1,5 кг;
3.мясо филе – 500 гр.;
4.каши – 200 гр. в сухом виде;
5.творог – 500 гр.;
6.фрукты -1-1,5 кг.
Источник: www.AzbukaDiet.ru
Источник, источником, интересно... а Вы так питались?
А зачем тебе крайности? Возьми схему питание и держи в голове как базис.
А остальное по обстоятельствам.
Голодать смысла нет и обжираться тоже.
Нужно постепенно сокращать размеры желудка, сокращать количество вредной и жирной пищи, увеличивать долю овощей, фруктов, медленных углей и белка в рационе.
Не поняла....... Ты имеешь ввиду... коридор у меня 1800 ккал... вот есть той рыбы или творога до 1800 ккал?
Значит, отсюда и плясать)
А на сколько вы худели? И вопрос, в диетах пишут.. мол посидели 6 дней и по кругу можно.. пробовали, вес не встает?
Я полноценно сидела два раза, причем по 5 дней ( плохо переношу фрукты). До и в процессе перечитала кучу отзывов и сделал вывод, что вес возвращается, если на лепестках ели мало ( а потом наоборот). По той же причине я все солила от души ( кроме творога
Это здорово если ничего не возвращается! А то смущал тот факт, что много может уйти.. а не вернуться ли! Тем более у меня вес огромный щас...
Воодушивила, спасибо.. решила сажусь.. продержусь хотя бы круг...
И еще, там пишут мол не меняйте дни местами.. неужели если поменяю, худеть перестану.. кажется такой ерундой честно говоря
Пинок будет и при таком раскладе. Хороший сон, прогулки и питьевой режим. Все)
Прогулок с коляской у меня хоть попой жуй!
Получается нормальное питание в рамках указанного коридора.
Нежирный творог отлично дополняет фрукты)
Орешки и растительное масло - овощи.
Сырые овощи дополнят белковые дни.
Задача ведь систематизировать приемы пищи, но не загубить обмен веществ)
Или я тебя неправильно поняла?