Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
что за сроки такие?
Только с растяжками тянуть не стоит, я тоже ждала похудения и оказалось, что их можно убрать только пока они свежие так что теперь их либо закрашивать, либо тату поверх делать...
Знакомая сделала поверх растяжек на ногах... но не черного цвета, а цвета корицы - ничего так получилось. Вот и думаю, сходить, пусть сперва хной чего-нить изобразят... даи шкурку предъявить надо (у менч растяжки крупнее и глубже).
Или купальник купить, под тиргу и растяжки разрисовать несмываемой подводкой.
ЗЫ у меня только внизу живота полоски
Ну вообще на 30 к НГ - круто...
30 кг к НГ цель не только легкодоступная, но и можно перевыполнить
я уже писала много раз, что худею с "передышками" в пару месяцев. у меня всё нормально. Если заниматься собой и телом - шарпея не будет
https://www.diets.ru/post/1229007/
я похудела на 18 кг за 2 месяца, потом прошло несколько месяцев на 1300-1700 ккал, не вернулось ни грамма, теперь ещё на 11кг . Сейчас 3 дня не взвешивалась, ем до 1000.
Если говорить об опыте похуделок) рекорд - в 20 лет (или около того- не помню) - 21 день на кефире. 2 года потом вес держался.
А по поводу еды- лучше ссекас и приятнее и попа не толстеет
-в то время у меня бел переед и перее* , но попа толстела=)))))
Больше возвращаться в ту себя в плане еды не хочу)....и не буду)))
Я считаю, что лучше неправильно питаться, но не быть жирной, потому что от него все болячки.
Даешь секас))))))))))))
Не уверена я в пользе такого метода, тем более вес у вас быстро вернулся, после того, как Вы выпустили себя в массы... Главное, что Вам нравится, только здоровье берегите.
СЕКАС В МАССЫ ФОРЕВЕ!
Поэтому всё может быть))
У меня есть доказательства
Мне это напомнило "люди в черном", когда жук только прилетел
У Вас есть результат - здорово, теперь главное его не потерять. Для многих такой быстрый сброс выльется в такой же привес. Тут нужно не толтко диету голодную пережить, а не нажрать новое, а такое возможно только если человек пересмотрел свой режим. За три месяца мало кому это удается
А он то при чем?
Я там в трусах.Мне показать для всех????
У меня есть фото ДО и ПОСЛЕ ,спустя три месяца.))
Но на самом деле легче не верить ,чем сказать,что да-это может быть)))
У вас как с кожей после похудения? Может отсюда всё?
Потому как на фото вы в одежде.
Мне повезло,я - в маму
Не возьмутся - попрошу мужа хной чего-нить рисовать, главное с ним не ругаться, а то он мне понапишет
А я себе новое платье нашла... вот сижу и думаю, купить его или таки старое надеть....
Загадочная женская натура, как говорит мой муж "сперва она похудела к платью, потом ей понадобилось новое, а если размера не будет.... я ее в кровати каждый раз искать буду..."
Я о том,что сброс 5 кг в месяц - это нормально.
Подскажите эти процедуры...
Ни единого случая не знаю такого
Я скажу более- она первый человек, которого я знаю/видела - у которого не было срывов. Я так не могу, для меня шоколад -это рай))))
Я в чудеса не верю
Но она стала ходить в спортзал каждый день, 7 дней в неделю (я бы не смогла даже 5)). Сейчас растяжки конечно есть, но она такая стала...упругая на вид (на ощупь не знаю )
Она со спортом никогда не дружила....я тоже не люблю спорт ка ктаковой, но всегда были лыжи, ролики, коньки и принудиловка в зале)
Меня расстреляют перед тем как поставят на лыжи - с детства ненавижу, со школы. А вот коньки и ролики - я тоже люблю (точнее любила), но жир от одной кардио не уйдет. Тут силовые подключать надо.
я писала к тому, что даже в 98 кг рыхлой не была))
Все будет, только "срочно похудеть" - это как из сказки, похудеть похудеете, а потом опять наберете. Тише едешь, дальше будешь )) успехов вам