мой тридцати дневный путь к совершенству

Мой шаг к тридцатидневному превращению!


Ну вот я и решила применить новый девиз в своей жизни:"Только
вперед, ни шагу назад!"
Сегодня, после того, как я несколько дней штудировала интернет в
поисках чудодейственного метода, как провести свое тело в порядок?!
Пришла к выводу, что 30days shred как раз для меня! Ведь данный
комплекс разработан на увеличение нагрузки, что не дает организму
привыкнуть.


Собрав свою силу воли в кулак(и не смотря на боль в ноге) я начала
свое восхождение на свой собственный"Эверест"! Первые минуты
занятия мне даже очень понравились, после я начала уставать
(особенно руки), для пресса мне показалось маловато нагрузки, но
завтра я это проверю. Самое главное не сдаваться и идти к своей
цели в 63 килограмма, которые были у меня до рождения дочери,
которая сейчас в своем шестилетнего возрасте является для меня
примером выдержки!(у нее тренировки по 3 часа!)

Сегодня она занималась вместе со мной, я больше ничего делать не
смогла, а она еще сделала сет Джилиан для пресса и сказала, что хочет
такой же как у Баширы. Поэтому нам есть к чему стремиться! Вперед
и только вперед!