Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
завтрак - кофе с обезжиренным молоком
отруби на воде
обед - куриный окорочок в рукаве (150 гр)
ужин - телятина отварная (150 гр)
горбуши вареная (200 гр)
вода в течении всего дня - 3 литра
вторник:
завтрак - кофе с обезжиренным молоком
отруби на воде
обед - горбуши вареная (200 гр)
вода в течении всего дня - 3 литра
ужин - горбуши вареная (200 гр)
среда:
завтрак - кофе с обезжиренным молоком
отруби на воде
ланч - молокочай
обед - вареная грудка (300 гр)
полдник - молокочай
ужин - вареная грудка (300 гр)