Здравствуйте! Возник вопрос.
Можно ли употреблять зелень (укроп, петрушку, кинзу, зеленый лук) в чистобелковые дни на чередовании(2 этап)? И если можно, то в каких количествах? Например, в бульон мясной можно зелени добавить? А в окрошку на 1% кефире можно зелени кинуть?
Спасибо заранее за ответ, подустал от рациона в чб дни, хочется разнообразия, а с зеленью были непонятки, вот и не рисковал пока.
Здравствуйте! Возник вопрос. Можно ли употреблять зелень (укроп, петрушку, кинзу, зеленый лук) в чистобелковые дни на чередовании(2 этап)? И если можно, то в каких количествах? Например, в бульон мясной можно зелени добавить? А в окрошку на 1% кефире можно зелени кинуть...
Читать полностью