Новый эксперимент или не могу я без экстрима

Доброго всем дня и удачных выходных!

Кто знает меня давно, те в курсе, что я сладкоежка и шокоголик с чем борюсь с переменным успехом. Получая вкусовой оргазм, тяжело вот так взять и отказаться

Когда интенсивно худела, резко ограничила потребление сладкого, но тогда был стимул, мотивация. А когда достигла желаемого вида, стала потихоньку возвращать былые наслаждения. Но чувствую, что порции с каждым днем становятся все более и частыми. Вес пока держу, но объемы начали расти. Значит надо принимать крутые меры.



Отказаться полностью не хочу, пробовала в былые времена. Рекорд составил 3 недели. Поэтому в этот раз решила провести процесс плавно. Придумала себе распорядок: 1 день не ем - 1 ем - 2 не ем - 1 ем - 3 не ем - 1 ем. Думаю до 5 дней дойти с одним перерывом.

Сегодня у меня 2 день трехдневного цикла. Хочу сладкого но держусь (мучное тоже не употребляю ни в каком виде, мед и сухофрукты тоже). Углеводы получаю из каш и фруктов).



Я сейчас на сайте ни часто появляюсь, но если кому интересен результат, буду держать вас в курсе