Выход, день 4

Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна.
Ела:
З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой
2З. Остатки роллов и маринованный имбирь
О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька.
П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5%
У. Одна зефиринка из двух половинок.

Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +9
лямурр
8 мая 2014 года 71 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выход, день 4
Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна.
Ела:
З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой
2З. Остатки роллов и маринованный имбирь
О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька.
П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5%
У. Одна зефиринка из двух половинок. Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

NaI
9 мая 2014 года
0
Вкусно! с учетом калорий - супер просто!

9 мая 2014 года
0
дА, МНЕ ТОЖЕ ПОНРАВИЛОСЬ

9 мая 2014 года
0
и 1160 пока не взвешиваешься? просто интересно, хоть чуть чуть вес вернется или не должно этого быть?

9 мая 2014 года
0
Как на таком дефиците может вес вернуться?

9 мая 2014 года
0
Возвращается когда больше стала есть

9 мая 2014 года
0
я не знаю вот и спросила)

9 мая 2014 года
0
Он вернулся на полкило

9 мая 2014 года
0
ну 500 гр это не так страшно))))

10 мая 2014 года
0
уже ушел

10 мая 2014 года
0
здорово!

11 мая 2014 года
0

9 мая 2014 года
0
А как с чувством голода дела обстоят? Все смотрю на твою диету и хочется попробовать Но у меня ГВ еще.

9 мая 2014 года
+1
Подожди с выкармливанием, это важнее.
Голодно на 600 ккал, но это потому что я отвыкла ограничивать себя в еде, 600 это очень мало но терпимо

NaI
9 мая 2014 года
0
согласна, 600 очень мало для ГВ!

9 мая 2014 года
0
Это для всего очень мало

NaI
10 мая 2014 года
0
да-да


Оставить свой комментарий
B i "