У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя лямурр

Выход, день 4

Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна.

Ела:
З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой
2З. Остатки роллов и маринованный имбирь

О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька.
П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5%
У. Одна зефиринка из двух половинок.

Рубрика: жизнь

Рейтинг: +9

лямурр

8 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1232021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Выход, день 4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна.<br>Ела:<br>З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой<br>2З. Остатки роллов и маринованный имбирь<br>О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька.<br>П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5%<br>У. Одна зефиринка из двух половинок.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1232021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1232021/
              ]Выход, день 4[/url][/b][/size]
              Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна. Ела: З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой 2З. Остатки роллов и маринованный имбирь О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька. П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5% У. Одна зефиринка из двух половинок. [b][url=https://www.diets.ru/post/1232021/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лямурр:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

NaI

9 мая 2014 года

Вкусно! с учетом калорий - супер просто!

Ответить

лямурр

(автор поста)

9 мая 2014 года

дА, МНЕ ТОЖЕ ПОНРАВИЛОСЬ

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 мая 2014 года

и 1160

пока не взвешиваешься? просто интересно, хоть чуть чуть вес вернется или не должно этого быть?

Ответить

Katerinka29

9 мая 2014 года

Как на таком дефиците может вес вернуться?

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

9 мая 2014 года

Возвращается когда больше стала есть

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 мая 2014 года

я не знаю

вот и спросила)

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

9 мая 2014 года

Он вернулся на полкило

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 мая 2014 года

ну 500 гр это не так страшно))))

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

10 мая 2014 года

уже ушел

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

10 мая 2014 года

здорово!

↑ Ответить

Катя-мамочка

11 мая 2014 года

↑ Ответить

Katerinka29

9 мая 2014 года

А как с чувством голода дела обстоят? Все смотрю на твою диету и хочется попробовать

Но у меня ГВ еще.

Ответить

лямурр

(автор поста)

9 мая 2014 года

Подожди с выкармливанием, это важнее.
Голодно на 600 ккал, но это потому что я отвыкла ограничивать себя в еде, 600 это очень мало но терпимо

↑ Ответить

NaI

9 мая 2014 года

согласна, 600 очень мало для ГВ!

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

9 мая 2014 года

Это для всего очень мало

↑ Ответить

NaI

10 мая 2014 года

да-да

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы