хлебцы

можно в обед есть 2 хлебца?
мама купила по моей просьбе хлебцы пшенично-ржаные.
в их составе пшеница, соль кухонная, вода питьевая и лецитин. они без дрожжей и сахара, с целого зерна.
б.11,08
ж.2,22
у.61,46
к.312,01
можно?вот я буду обедать в 15:00
в пачке всего то 100г
они легкие и их много
можно их употреблять как замена хлебу 2 штучки в день?(в 15:00)