Поздравляю всех с этим великим днем!
Девочки - сильно не ругайте - присутствует срыв в честь дня победы
Итак, завтрак:
дю-хлебушек с обезжиренным сыром и зеленью с кофе + кальмары
ланч - протеиновый коктейль + 2 крабовые палочки.
Потом мы с ребенком поехали на Поклонную гору...
Все, туши свет... народищу море, только из метро выходили 40 мин.
Так что на обед пришлось выпить ребенкин молочный коктейль с сахаром, а деть кушал сок и печеньки:
Уехать с Поклонки было ооочень проблематично - до ближайшего открытого метро, в которое можно войти, пришлось пройти 3,5 км
И так как время уже было в районе 6, зашли на полдник в Грабли. Там я пополдничала куриной грудкой.
И вот мы добрались домой, а дома муж встречает сухим красным вином...
Распили бутылочку на двоих.
И после нее я поужинала парой кусочков куриного пирога, 2 крабовыми палочками и парой кусочков обезжиренного сырка.
Сейчас едем на салют. Так что вечером еще чего нибудь слямзю, но что - пока не знаю
Всех еще раз поздравляю и
На самом деле лишнего веса во мне - 15кг.
Так рассчитала по линейке Дюкана.
И у меня рост высокий, за счет этого лишние кгшки не бросаются в глаза. Хотя почти все родственники говорят что я толстая и до добеременого веса никогда не похудею Типа возраст. А я не верю в это. И всем докажу, что это возможно
Только вернулись с салюта. Перед выходом съела 3 живых конфетки еще. А сейчас чай с сахзамом попила.
Ибо не все хотят выглядеть худыми и мучаться с удержанием веса.
Родственникам ничего не докажешь, потом скажут, что черные круги под глазами появились и морщины...
Только для себя и своего комфорта!
С праздником!
Худею исклчительно для себя. У меня ИМТ пока 26 - а это много.
В свое время у меня были большие проблемы со здоровьем из за лишнего веса. Так что основной толчек к похудению был - здоровье.
И это в одежде я так выгляжу.
Вот фото в купальнике - здесь я в таком же весе, как сейчас:
Работать есть над чем. А в идеале хочу:
Это за год до беременности. Точно не помню - где то 50-55кг