День добрый, солнечный и праздничный!!!
Всем добра и мира!!!
Ну, а теперь, разрешите присоединиться к Вашим фотопомешательным рядам. Так сказать «проба вспышки объектива, тыканья весов и подсчета ккал» начинается))).
Настроение у меня сегодня какое-то Маковое
.… Ну, сами увидите.
Вес на сегодня 78,1 кг. Да, да, кое-кто из моих друзей сейчас сделает, воооот такие глаза
(Ленчик привет), а ведь в апреле уже было 74кг, но потом была масса причин для его поползновения вверх (я не о праздниках, хотя….. они тоже повинны…эх…). С сегодняшнего дня буду стараться считать ккал и разбираться с этим направлением.
Итак-с…. Как там, в песенке про «Людоеда и принцессу или Все наоборот»
«Принцесса была
Прекрасная,
Погода была
Ужасная,
Днем
Во втором часу
Заблудилась принцесса
В лесу»…
Но в нашем случае погода, как и принцесса, была прекрасная. Но принцесса все-таки заблудилась в лесу цифр и ккал… Целый день слюнявила она карандаш тщательно записывая взвешенные граммы и пытаясь достигнуть идеального БЖУ, но …. Принцессы ж не идеальны…
Вот что у нее получилось:
Завтрак – яйцо+белок, руколла, огурчик маринованный, горчичка, снек-маца и сыыыырррр))) Полирнула кофемолоком с пирогом «Зебры»… Да, вот такая обжорливая ПрЫнцесса (а может это всё-таки дочка злой мачехи?!!!)
На ланч забегало дурнувате яблУко
Обед – борщец, куриное декольте, морковка и молодая капустка с семенами льна… Надо меньше порцию делать
Ужин – банана-мама и домашний йогурт
Всего наето 1159 ккал (очень сытно чувствовала себя в течении всего дня!). Воды чистой выпито 1,7 литра. Из спорта только 50 приседаний, с Лесли не ходила.
Ну и преподнося дань моде хвастов покажу покупки.
Пошли гулять с семьей и прикупили мы воот такую скатерку…
Как видите сегодня у меня сплошные МАКИ…мммм…
А еще купила
новый кремик увлажняющий, т.к. «Нивея» слишком жирноват и чувство пленки не покидает мой фейс в течение дня. Крем мне понравился, очень быстро впитывается, увлажняет и совершенно не чувствуется на коже.
Салфетки матирующие и глину, буду освежать кожу лица.
Ну вот как бЭ и всё
. Чё скажете? Чё покажете?
День добрый, солнечный и праздничный!!!
Яблоко дурнуватэ - рецепт в студию и расклад по БЖУК
хватаешь первое яблоко, которое лежит на расслабоне и ничего не подозревает, закатываешь рукава и "Добро пожаловать, Джек Потрошитель!", понадобится зубочистки, гвоздика и вообще всякая тыкательная ерундовина. На слезы и мольбы ялока НЕ РЕАГИРОВАТЬ - претворяется
не жиров многовато она заметила а то что углей маловато упустила
а вашпе ошенама неплохо
Ну так, тогда я проставляюсь
хотя учитывая, ГДЕ я проставляюсь то главный напиток
Ozornaya-ya пишет:углей маловато упустила так шахтеры бастуют, вот и уголь не довозят
Яблоко это канеш, шедевр!!!
я этот борщ сто раз уговаривала "Не блести, а то подумают шо ты жЫрный!!!" А он дурында все равно спалился
Обожаю маки!
Вот Травка первая, как всегда, с песней Нас не догонят!
Маковое твое фотонастроение меня радует