Второй день без диет)))

Со вчерашнего дня придерживаюсь правил книги(о которой писала в прошлом дневнике), ну что хочу сказать, начала отличать голод, от не голода, а обычного желания пожрать за компанию или пожевать что-нибудь вчера я кушала 3 раза

завтрак(сырники с клубикой и персиком)
обед(жаренная картошка с грибами)
ужин(были в гостях, ела торт, шоколад и конфеты жевательные))))

перед сном выпила 250 мл вишнево-яблочного сока

Утром встала на весы----иииии -200 гр))))) КАК?!

Сегодня второй день эксперимента))))

завтрак(салат из клубники, персика, шоколадного печенья и йогурта)
обед(вареная картоха с жаренным мясом)
ужин(будет макароны с ветчиной и сливочным соусом)

замечу, что только что просто объелась картохой с мясом(200 гр), аж плохо...лежу на диване, перевариваю))))