:-(

:-( Ну вот... снова я начала эту песню. Сегодня с самого утра так хорошо позавтракала, такую вкуснющую и полезную кашку себе сварила - с корицей и яблочком, добавила пол чайной ложечки меда, изюм и прям была счастлива от такого удовольствия! Но нет! Захотелось еще. Ладно думаю, позволю себе кусочек горького шоколада 80%, в нем сахара почти нет совсем. Порезала и без того маленькую дольку на кусочки, растянула удовольствие... а потом начала все подряд мести - в столе оказалось лежала шоколадка, горькая, за компом я умяла оставшуюся половину. Потом я ясное дело быстро проголадалась. Углеводы то быстрые... съела два яйца, сыр, роллы... блин, да что же это! Просто пищевое извращение потом - красная рыба, нутелла, все в рот... ааааа
Какой кошмар
Чувствую себя не айс теперь, еще выпила огромную чашку кофе, так что страдаю не только морально, но и физически.
Что ж на меня нашло. Вроде все хорошо было...
Рейтинг:  +1
крошка LU
10 мая 2014 года 136 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru :-(
  Ну вот... снова я начала эту песню. Сегодня с самого утра так хорошо позавтракала, такую вкуснющую и полезную кашку себе сварила - с корицей и яблочком, добавила пол чайной ложечки меда, изюм и прям была счастлива от такого удовольствия! Но нет! Захотелось еще. Ладно думаю, позволю себе кусочек горького шоколада 80%, в нем сахара почти нет совсем... Читать полностью
 


Дневник крошка LU:



Комментарии:

10 мая 2014 года
0
Вот поэтому не надо дома вкусняшки держать, чтобы искушения не было

10 мая 2014 года
0
не держать дома вкусняшки возможно только если живешь одна. А у меня все домашние любят все вредное, вкусное и неполезное и совершенно не хотят от этого отказываться! =(

10 мая 2014 года
0
Знакомая ситуация, если есть время попробуй почитать О.Голощапову "Гудбай, диета", мне помогло на какое-то время, потом отошла немного от системы и стала потихоньку обжираться(( сейчас вот на пути к исправлению

10 мая 2014 года
0
надо попробовать)

10 мая 2014 года
0
На здоровье крошка LU !!!

10 мая 2014 года
0
Как знакомо это состояние.
Тотальный контроль потом слабинка,например, малюсенький кусочек вкусненького.
Потом будто отключался мозг и летело в рот все, что можно съесть. Все подряд сладкое, соленое, острое вперемешку.
Очень сложно было побороть себя такую
Без врача конечно не обошлось. У меня это называлось булимия.

10 мая 2014 года
0
объедалась, а потом бегала к "белому другу"?

10 мая 2014 года
0
Да!
Объедалась до того что желудок болел. И бегом к нему родимому.
Через пару месяцев такой жести рассказала мужу. Так и начали лечение.
Не рассказала так бы и бегала.

10 мая 2014 года
0
и как лечили? (тоже страдала такой жестью )

10 мая 2014 года
0
Муж повел к врачу.
Врач так пренебрежительно отнесся, на говорил не очень приятных вещей, выписал таблетки.
Ну с этого момента меня переклинило.
Таблетки даже покупать не стала, решила выбираться сама. Муж очень помогал.
Первым делом ввела режим сна, питания.
Начала заранее планировать что где и когда буду есть.
Постепенно перешла на ПП.
Вроде выбиралась, ну по крайней мере белого друга не обнимала уже больше чем 1,5года

10 мая 2014 года
0
А вы как выбирались?

11 мая 2014 года
0
рассказала парню, хотя живу с родителями, он мне очень помог. поддерживал морально, помогал мне понять, что это край. Сказал, что если еще раз повторится - расскажет моим родителям (вот мне бы очень не хотелось) и если нужно, поведет за ручку к врачу. Сейчас стала заниматься в тренажерном зале, полгода уже хожу и полгода не дружу с белым товарищем сейчас иногда бывают срывы, вот как написала, но я стараюсь заглушить их спортом и сразу пресекаю мысли негативные

10 мая 2014 года
+1
Да не переживайте! Такое с женщинами периодически случается! Даже с худыми... Старый добрый совет- дробное правильное питание И всё постепенно наладится...

14 мая 2014 года
0
Ой, подумаешь))) побегала-попрыгала часок и все это сойдет


Оставить свой комментарий
B i "