Сегодня исполнилось 90 дней, как я на diets.ru. Результаты за три месяца. Фото.

Всем привет!


У меня сегодня отличная дата!


Прошло три месяца, как я зарегистрировалась на этом сайте, так что юбилей, так сказать!


Знакомьтесь - это я, собственной персоной.





Три месяца пролетели для меня как один миг!

Вроде бы незаметно, но, как оказалось, за это время со мной произошли очень даже заметные перемены!


Я подружилась с очень хорошими людьми, узнала очень много полезной для меня информации. Всё это, конечно же повлияло на мой результат.


Вот, собственно мои успехи в цифрах:


Я похудела на 9,7 кг


Вес - 73,6 - 63,9 ( минус 9,7 кг )







Талия: минус 14 см


Бёдра: минус 8 см


Грудь: минус 9 см (жалко! )


Предплечье: минус 3 см


Бедро вверху: минус 2 см


Объём живота: минус 10 см



Объём под грудью: минус 8 см


Нога над коленом: минус 3 см


Процент жира в организме: минус 10


Я не скажу, что мне было легко. Нет, конечно, чего я только не делала: сидела на диетах, питалась боннским супом для похудения, мазалась различными хитрыми масками, тёрла своё тело скрабами, делала обёртывания, скакала, как сумасшедшая на пару с Джилиан Майклс, тягала гантели (сейчас уже по 4,5 кг каждая) и даже штангу (17 кг), прыгала на батуте, крутила обруч, кувыркалась на петлях Береша.








Красота требует жертв, как говорится!


Теперь я почти добилась того, чего хотела. Но нет предела совершенству, поэтому на этом останавливаться не буду.


Мужу тоже очень нравится моя постройневшая фигурка.






Я ещё и дочку свою на этот сайт заманила. Так что теперь мы вместе идём к одной цели.


А вот и мы, познакомьтесь!






Ещё раз хочу поблагодарить вас, мои хорошие, за поддержку!


До встречи!