10.05 отчёт

Всем привет Весь день на работе, но это к лучшему..в противном случае весь день бы проторчала дома) Тем более рабочий день был совсем не напряженным, основное сделали уже к часу дня и в 5 свалили домой.
Дома немного позанималась: пресс, ноги, растяжка.
По питанию сегодня так:
З: Булочка с сыром и 2 шт. пастилы в шокоглазури
Л (на работе): 1 конфетка, 20 гр. зефира.
О: Салат (картофель, огурцы, яйцо, зелень).
У: Пирожное из творога и хлебцев, яблоко, половинка грейпа

Рецепт пирожного нашла вчера на diets.ru..каллорий минимум, а вкуснооо)))
Сегодня сделала ещё на завтрашний завтрак. Вот и фоточка:
Рейтинг:  +2
Ani_Morello
10 мая 2014 года 55 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10.05 отчёт
Всем привет Весь день на работе, но это к лучшему..в противном случае весь день бы проторчала дома) Тем более рабочий день был совсем не напряженным, основное сделали уже к часу дня и в 5 свалили домой.
Дома немного позанималась: пресс, ноги, растяжка.
По питанию сегодня так:
З: Булочка с сыром и 2 шт. пастилы в шокоглазури
Л (на работе): 1 конфетка, 20 гр. зефира... Читать полностью
 


Дневник Ani_Morello:



Комментарии:

10 мая 2014 года
0
Можно рецептик пирожного?

10 мая 2014 года
0
Конечно! Оригинальный рецепт здесь --->[size=15]Диетическое пирожное[/size]
Нашла такой интересный рецепт! Вафельные хлебцы - 30г У меня ржаные Творог не жирный (лучше брать пастообразный) - 60г Детское грушевое пюре - 60г (Можно заменить на натур. йогурт, распаренные сухофрукты, мед) Смешиваем творог с пюре, взбиваем (можно просто растереть) и на каждый хлебец мажем. Укладываем один на один. И оставляем пропитываться в холодильник. Только пусть подольше Читать
полностью

10 мая 2014 года
0
Я немного изменила... брала обычный творог, смешивала с ряженкой +ложка какао, ванилин, 3 шт. мелко мелко порезанного чернослива + кокосовая стружка.


Оставить свой комментарий
B i "