Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14

Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14 Приветики красавицы - стройняшки. Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение...

Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком...


Обед: Щи Дю (намешала все что было в холодильнике - говядина, спаржевая фасоль, кабачок, молодая капуста, морковь томат домашний)


И тут шарика понесло - я к этому супу припадала как к источнику живительной влаги через каждый час - поэтому обед плавно перешел в ужин

А еще был перекус пирожка "Снеговик" и кофе с молоком...

"Снеговик"
2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог 0,1% Домик в деревне
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20 мин. Затем добавить все остальные ингредиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб коржик не был сырым. Коржик разрезать пополам и хорошо промазать сладким творожным кремом.


Правда пытаюсь сегодня пить через каждые полчаса по несколько глотков чистой воды. И не пить во время еды - это очень тяжело - наверное поэтому я жру щи как не в себя (там же вода есть...) Короче я не справилась с заданием прости Полинушка...
Рейтинг:  +9
Raxolana
10 мая 2014 года 151 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14
Тэги: БО меню

  Приветики красавицы - стройняшки. Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение...
Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

10 мая 2014 года
+1
Raxolana пишет:
Короче я не справилась с заданием прости Полинушка...
Ерунда, Алена! Я сама пару раз забывала водицы испить Главное -- интервальность питья. Завтра посмотрим на результаты

10 мая 2014 года
+1
Спасибо солнышко за поддержку

10 мая 2014 года
+1
Менюшка очень сбалонсированна

11 мая 2014 года
0
пасибки

11 мая 2014 года
0
Девчат, вот честно! Не будет проблем никаких ни с водой, ни с питьем, если перед тем, как что-нибудь съесть вы дадите себе шанс попить! В белковых диетах так и есть, хочется именно пить, а кажется, что хочется есть!

11 мая 2014 года
0
Так я хочу пить после еды - а это говорят негативно сказывается на процессе пищеварения - мол пища начинает перевариваться еще в ротовой полости - а если пьешь то смываешь столь необходимые для переваривания соки... Вопсчем низзззяяяяя

11 мая 2014 года
0
Мы как раз вчера эксперимент с Аленой и другими девочками из клуба проводили по новому питьевому режиму. У всех отвес. По моим данным, от 400 г (это у меня ) до 800!

11 мая 2014 года
0
Алена не переживай Жора всех навещать любит. У меня он тоже был

11 мая 2014 года
0
Какой Жора у нас пострел - везде поспел

11 мая 2014 года
0
аппетитный супчик! хорошее меню!

11 мая 2014 года
0
пасибо


Оставить свой комментарий
B i "