Завтрак был очень плотным: Дю- кашка,3 сырника по рецепту Снежик( очень вкусно) и кофе
Перекус: 1 отварная молодая свекла( ела как яблоко)
Обед поздний( он же ужин) шашлык( для меня опять куриный), овощи свежие и теплый салат из печеных овощей
Завтрак был очень плотным: Дю- кашка,3 сырника по рецепту Снежик( очень вкусно) и кофе Перекус: 1 отварная молодая свекла( ела как яблоко) Обед поздний( он же ужин) шашлык( для меня опять куриный), овощи свежие и теплый салат из печеных овощей
Читать полностью
Плотный завтрак это по мне, Как день начнешь так и пройдет.
А вот обед у ужином совмещать не надо, хотя свекла весьма калорийный продукт сойдет и за обет только без белка.
Везет же тебе каждый день шашлык.
Алена, молодая -- она вкусная. Даже отварная. Но я бы посоветовала все еще нарезать дольками по 1 см (или пополам, если маленькая) и сверху творожок взбитый с чесночком и перцем черным
А вот обед у ужином совмещать не надо, хотя свекла весьма калорийный продукт сойдет и за обет только без белка.
Везет же тебе каждый день шашлык.
А овощной салат теплый мммм - мечта
А на счет свеклы - так это того как так? Я вот не смогла б ее как яблоко - она ж сладкая очень и водянистая - или это сорт не совсем сладкий?