Безумно довольна, не все еще правильно получается, но эффект есть! Рекомендую. Я даже пытаюсь экспериментировать. Стараюсь делать упражнения, дышать несколько раз в день. С бодифлексом не сравнить. На мой взгляд, для женщин с проблемами суставов гораздо удобнее упражнения и эффективнее. Но есть такие упражнения, которые не то что не получаются. но я не чувствую напряжения, может, неправильно делаю. Поделитесь кто-нибудь своими успехами.
Безумно довольна, не все еще правильно получается, но эффект есть! Рекомендую. Я даже пытаюсь экспериментировать. Стараюсь делать упражнения, дышать несколько раз в день. С бодифлексом не сравнить. На мой взгляд, для женщин с проблемами суставов гораздо удобнее упражнения и эффективнее. Но есть такие упражнения, которые не то что не получаются...
Читать полностью
Занимаюсь с Мариной Корпан, уже неделю! Стараюсь изо всех сил!
Проходила курс с ней лично. Конечно разница большая. Она постоянно подсказывает как правильно, делает замечания.
Очень хочу научиться, скачала книгу. Видео скачать не могу инет на работе.
Может есть это в программе "Живи", поискала по сетке , не нашла.
Хотелось бы спросить про тест в самом начале. Там при дыхании животом два раза упоминается "выдох" при этом живот то втягивается, то выпячивается. Возможно я "криво" прочитала, наставьте на путь истинный!
Проходила курс с ней лично. Конечно разница большая. Она постоянно подсказывает как правильно, делает замечания.
Может есть это в программе "Живи", поискала по сетке , не нашла.
Хотелось бы спросить про тест в самом начале. Там при дыхании животом два раза упоминается "выдох" при этом живот то втягивается, то выпячивается. Возможно я "криво" прочитала, наставьте на путь истинный!