Привет!
Хочу поделиться с вами промежуточным результатом: за неделю на яичной диете Магги я сбросила 2кг!
На этой диете:
- я не чувствую голода
- меня вдохновляют ежедневные отвесы
- меня стимулирует приближающийся отпуск
- меня поддерживают участники группы
- я научилась вкусно готовить "нелюбимую" еду! (запекаю яблоки с корицей; сочную куриную грудку; готовлю яйца-пашот...)
Все только положительное могу сказать!
Вдохновилась на обертывание для рук. От мыловарческого хобби остались разные масла и глина
Вчера смешала синюю глину, конопляное масло и сандаловое масло, добавила воды и сделала обертывание. Остатки смеси нанесла на лицо... Мне очень понравилось: и ручки нежные, и лицо посвежело и очистилось.
Еще я второй день подряд бегаю по 3 круга на стадионе, 1 круг - делаю упражнения, завершаю растяжкой. И это только начало. Раньше я не получала такого удовольствия от спорта, а сейчас заряжаюсь энергией на целый день! Нормы ГТО можно вводить ))) я готова!