хочу осанку как у балерины (хнычущий смайл)

Что то разглядывая фотки, я ужаснулась.. ааа хоожу как вопросительный знак... С подросткового возраста я сутулюсь, искривление позвоночника, и прочие прелести... Но еще пару лет, назад когда ходила на шпильках, было не все так плохо, а сейчас караул... крючок крючком...мало того что копчик болит, так еще спина колесом Может кто то носил корректоры осанки? Или исправлял спинку?

Тэги:  осанка

Рейтинг:  +7
abigail newman
11 мая 2014 года 180 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru хочу осанку как у балерины (хнычущий смайл)
Тэги: осанка

Что то разглядывая фотки, я ужаснулась.. ааа хоожу как вопросительный знак... С подросткового возраста я сутулюсь, искривление позвоночника, и прочие прелести... Но еще пару лет, назад когда ходила на шпильках, было не все так плохо, а сейчас караул... крючок крючком...мало того что копчик болит, так еще спина колесом Может кто то носил корректоры осанки? Или исправлял спинку? Читать полностью
 


Дневник abigail newman:



Комментарии:

11 мая 2014 года
0
К остеопату тогда дуйте, наверняка уже есть сколиоз. Ну и мышечный корсет развивайте. Без него все усилия будут напрасны. Позвоночник держат мышцы.

11 мая 2014 года
0
это понятно. он есть. меня интересует корсеты для осанки..

11 мая 2014 года
0
корсет мало чем поможет, если это не растущий организм с сильным искривлением. Используя корсет, не даёте мышцам работать. Пока в нём - спина прямая, но параллельно нужно обязательно усиливать свой мышечный корсет. Иначе так и будете ходить в корсете искусственном. Именно сильные мышцы спины стягивают лопатки, расправляя плечи.
При несильном искривлении - спорт и врач.

11 мая 2014 года
0
Не раскисаем!
Это все исправимо, для начало хорошо бы сделать КОД спины или МРТ ( в зависимости от финансов). Потом консультация ортопеда, который возможно выпишет корсет.
В инете можно найти упражнения, которые легко выполняются дома.

11 мая 2014 года
0
Кошечка пишет:
Потом консультация ортопеда, который возможно выпишет корсет.
это проблема, к хорошему запись за пару месяцев.. а абы кому спину не доверю..

11 мая 2014 года
0
Значит нужно записаться и начать дома делать лечебную физкультуру.
Не запускайте спину, в дальнейшем это выйдет еще дороже.

11 мая 2014 года
0
у меня такая же проблема,муж ругается-выпрямись!!!!

11 мая 2014 года
0
у Вас хоть ругается, а мой утверждает что все нормально)

11 мая 2014 года
0
Мне осанку исправить помогла йога. и хорошо накачанные мышцы спины (правда, это было очень давно...)

11 мая 2014 года
0
Вы дома или в группе занимались?

12 мая 2014 года
0
сначала в группе, потом дома.

11 мая 2014 года
0
Мне пилатес помог. Даже росту 2,5 см прибавилось. У меня такая конкретная сутулость намечалась, вообще не могла так выпрямиться, чтобы спина была ровной. Ничего, сейчас нормально. Еще не идеально, но уже вполне нормально, сутулости вообще нет.

11 мая 2014 года
0
ого) то же вопрос: дома или с инструктором?

11 мая 2014 года
0
Занималась дома. Один и тот же комплекс, под видео. У меня в дневнике есть ссылка на этот комплекс, там можно скачать, если ничего не изменилось. Сначала попробовала в фитнес клубе заниматься, около месяца занималась, потом нашла этот комплекс, и он мне больше понравился, чем занятия в клубе. Честно скажу, что занималась не очень упорно, в течении трех лет, но нерегулярно. А результат гораздо больше, чем можно было ожидать. Спина укрепилась существенно.

11 мая 2014 года
0
я тоже хочу позаниматься,но не знаю для этой проблемы какие упражнения нужны.послушаю,что девочку скажут.....

11 мая 2014 года
0
тоже вечно сутулюсь, особенно когда сижу((((( почитаю что посоветуют.

Iwa
12 мая 2014 года
0
W 50 let wse mochet biti.


Оставить свой комментарий
B i "