Итоги обучения и напутствие ученицам Школы стройности

Вчера мы в последний раз встретились в прямом эфире на заключительном вебинаре Школы стройности – 10 недель общения и обучения остались позади. Довольна ли я результатами, довольны ли мои ученицы?

Трудно ответить на этот вопрос однозначно. Конечно же, как и в любом «классе», у нас были и отличники, и двоечники. Двоечники, как им и положено, пропускали занятия, не выполняли домашних заданий, игнорировали учебный материал… И что в итоге? Что и следовало ожидать: знаний у них не прибавилось, а цели (если они были) так и остались недосягаемым миражом. Я хочу и могу дать знания, но не могу заставить их принять, увы. Вера в то, что факт поступления в учебное заведение сам по себе приносит преференции, никогда не оправдывается – и в этом случае тем более. Есть вещи, которые человек может делать только сам, и пока он не будет это делать, никто не сможет изменить ситуацию – ни преподаватель, ни диетолог, ни волшебник… Никто.

Но не буду о грустном, всё же большинство обучающихся пришли с твёрдым намерением изменить свою жизнь и себя и поработать над его реализацией. И у них это отлично получилось!

Что же они приобрели в итоге обучения?

Коренным образом изменилось мышление. Мы поставили стратегические цели, в число которых не входило избавление от энного количества килограммов. Целью было – научиться управлять пищевым поведением и полюбить себя уже сейчас, а не тогда, когда фигура обретёт модельные параметры. С удовольствием могу констатировать, что они это сделали!

Изменилось эмоциональное состояние - они стали более уравновешенными, уверенными в себе и позитивными. Эти перемены я с удовольствием увидела на их личиках, сравнив фото до начала обучения и в его конце. Даже ради одного этого результата стоило поработать!

Девушки с удивлением и удовольствием обнаружили, что у них есть время не только на работу и домашнее хозяйство, а еще на уход за собой («день красоты» стал обязательным элементом графика жизни), на увлечения и хобби, на спортивные занятия и на многое другое, что раньше и представить себе не могли, не то что позволить. Мы сделали время «эластичным» - в 24-часовые рамки поместилось всё, о чём раньше даже подумать было некогда.

Улучшились отношения в семье и в личной жизни. Это же естественно: если жена и мама довольна, уравновешенна и спокойна, любовь и позитив вокруг неё формируются сами – как облако, как аура, как воздух, которым дышишь.

Что касается килограммов и сантиметров – а как же без этого? За два месяца фигурки моих учениц изменились до неузнаваемости, у каждой ушли в никуда от 6 до 10 килограммов жира и по 8-10 сантиметров объема по основным измерениям. Но не это главное: теперь они умеют управлять своим пищевым поведением, знают всё о влиянии питания на фигуру, а это значит, что они получили в руки инструмент, которым могут формировать своё тело лучше любого скульптора.

А на вопрос, насколько трудно было добиться таких перемен, ученицы единогласно ответили, что всё произошло само собой, без волевых усилий, лишений и ограничений. И что полученный в итоге результат превзошел их самые смелые ожидания.

Дорогие мои выпускницы, я радуюсь вместе с вами и желаю вам дальнейших успехов во всех сферах и вечного оптимизма!

Татьяна Малахова