Вес мой 96

Захотела я вкусной и хорошей жизни.. Прислушалась к советам. Расписала меню, высчитала, что есть я буду в день на 1520 кк.

Получается. Эти дни пришлось поволноваться, жор подступил и под натиском моих кк отступил...

И водичку пью, но не больше 6 стаканов.

Второй день вес стоит 96 кг. С одной стороны, хорошо, а с другой волнительно чтот-то... Буду убирать утренние белки( красная рыбка).
Рейтинг:  +3
Ангелина60
12 мая 2014 года 116 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес мой 96
Захотела я вкусной и хорошей жизни.. Прислушалась к советам. Расписала меню, высчитала, что есть я буду в день на 1520 кк.
Получается. Эти дни пришлось поволноваться, жор подступил и под натиском моих кк отступил...
И водичку пью, но не больше 6 стаканов.
Второй день вес стоит 96 кг. С одной стороны, хорошо, а с другой волнительно чтот-то... Буду убирать утренние белки( красная рыбка). Читать полностью
 


Дневник Ангелина60:



Комментарии:

12 мая 2014 года
+2
не белки нужно убирать, а соль.

12 мая 2014 года
0
Ясно, значит, соленую красную рыбку утром заменю на творог. Спасибо!

12 мая 2014 года
+1
Вот как раз от соли вода в организме плохо выходит, отсюда и вес стоит

13 мая 2014 года
0
У меня только кусочек рыбки соленой, а кашу ем без соли и суп овощной без соли.. Из-за проблем с почками.

12 мая 2014 года
+1
Я соль не ем, а красная рыба (семга) и (и не красная) скумбрия очень вкусные и сырые! (на мое ИМХО отличие слабо-соленой рыбы от сырой очень не значительное) даже можно сказать чисто психологическое. А еще скумбрию хорошо щапекать в фольге в аэрогриле. Она даже соленая получается.

Кстати, у кого давление так отказ от соли точно его вылечит. Мучаюсь ужасно низким давлением (у меня оно всю жизнь несколько пониженное).

13 мая 2014 года
+1
А я никак не могу несоленую рыбку есть А многое без соли запросто! Попробую скумбрию в фольге, спасибо.

13 мая 2014 года
+2
А я ем по утрам солёную рыбку. Ну и что. что вода задерживается! Так не жир ведь.И если есть неделю пресное и никакое, то потом срываешься и наедаешься солёного вечером. Ещё хуже.

18 мая 2014 года
0
Что- то у меня это ХУЖЕ уже держится несколько дней... Но я не сдаюсь...

18 мая 2014 года
+1
Мне кажется нужно убрать быстрые углеводы и вместо фруктов овощи

И ни дня без дневника питания....тогда все получится , желаю настойчивости, сайт очень помогает

12 июня 2014 года
0
Сайт точно помогает! Однозначно!


Оставить свой комментарий
B i "