Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
В среду утречком напишу, что выбрала, хорошо?
Просто на кефире сытно, конечно, и весело, но чёт отвеса пришлось ждать долго. Это печалит.
А с шоколадкой за здоровье боюсь. Мужа дома нет, не хватало ещё заболеть.
Я подумаю и к среде решу. Простите за неопределённость, чувствуется нехватка опыта.
Ну так и я тоже тут
Может, творог попробовать? я где-то читала, что от него наоборот отеки... или неправда?
у меня сегодня на фрукты + орехи и чай разный. утром съела кусочек творожного тортика (остался со вчерашнего празднования ). напилась чаю, сейчас съела банан.
Ужинать планирую в 18:00.
Стартовый вес - 75,2кг.
я пока выбываю из разгрузов, села на 90дневку с мужем, а то Крым под воду уйдет, если я такая приеду
Утром была 76 кг.