Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

Летим 14 мая. Коллективный разгруз.

Привет, мои стройняшечки
Кто ел мороженку и пироженку на 9 мая - становись в строй
Жду всех в среду начинайте записываться

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +7
Елена Кирюхова
12 мая 2014 года 484 136
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Летим 14 мая. Коллективный разгруз.
Привет, мои стройняшечки
Кто ел мороженку и пироженку на 9 мая - становись в строй
Жду всех в среду начинайте записываться
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"
Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"
Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Шабли
12 мая 2014 года
+1
Неужели я первая? на белках попробую...

Елена Кирюхова
(автор поста)
12 мая 2014 года
0
привет

Eleonova
12 мая 2014 года
+1
Я с вами! Попробую на яблоках и кефире! Опять...

Елена Кирюхова
(автор поста)
12 мая 2014 года
0
добро пожаловать

Нежность Севера
12 мая 2014 года
+1
Я колеблюсь между кефиром с огуречко-петрушко-укропом и шоколадкой+2л.воды.
В среду утречком напишу, что выбрала, хорошо?
Просто на кефире сытно, конечно, и весело, но чёт отвеса пришлось ждать долго. Это печалит.
А с шоколадкой за здоровье боюсь. Мужа дома нет, не хватало ещё заболеть.
Я подумаю и к среде решу. Простите за неопределённость, чувствуется нехватка опыта.

Елена Кирюхова
(автор поста)
12 мая 2014 года
0
ОК

amon
12 мая 2014 года
+1
Я с вами.Буду пробовать на гречке и зеленке(кефир+ зелень).В прошлую среду ела картошку молодую.Отвес был 400 грамм.

CarinaXL
12 мая 2014 года
+1
И я к вам! Молокочай будет и вода

Лужайка
12 мая 2014 года
0
И я тоже) ! Буду или на кефире с печеной картошкой или на окрошке с кефиром)

katerinasud
12 мая 2014 года
+1
я на твороге

Я Лёля
12 мая 2014 года
+1
Я с вами. Как всегда молокочай.

Елена Кирюхова
(автор поста)
12 мая 2014 года
0
постоянная ты наша

Елена2
12 мая 2014 года
+1
И я с вами хочу попробовать на шоколаде

Eleshka_84
13 мая 2014 года
+2
и я хочу на шоколаде!

Eastgirll
12 мая 2014 года
+1
Приветики!!!
Ну так и я тоже тут

Елена 9162
12 мая 2014 года
+1
Я на гречке

amon
12 мая 2014 года
0
Я тоже гречку буду кушать.

Елена 9162
12 мая 2014 года
0
Вместе веселее)))

VesnaNatali
12 мая 2014 года
+1
Всем,здравствуйте!Я выбирают Молокочай

MARIA_2_0_1_4_SH
12 мая 2014 года
+1
а можно на ПП просто...

As_solka
12 мая 2014 года
0
а я рыбку буду кушать

Елена Кирюхова
(автор поста)
12 мая 2014 года
0
можно все, но при чем здесь разгрузочный день

Елена 9162
12 мая 2014 года
0
MARIA_2_0_1_4_SH пишет:
на ПП просто..
Это не считается разгрузом,нужно моно)))

Mary78
12 мая 2014 года
0
Я опять с вами, скорее всего опять молокочай

Nata-la
13 мая 2014 года
0
и я с вами) не решила на чем... может опять кефир... а может, другие белки...

Может, творог попробовать? я где-то читала, что от него наоборот отеки... или неправда?

Елена Кирюхова
(автор поста)
13 мая 2014 года
0
Nata-la пишет:
от него наоборот отеки...
все зависит от работы почек, если есть проблемы, то много белка конечно нельзя

Eleonova
13 мая 2014 года
0
Девочки, а я с вами слетаю на водичке - хотела кефир, но видимо мне его не надо уже! Попробую питьевой день! Некоторые даже пишут, что легко переносится! Как говорится - ешь вода, пей вода

Ozornaya-ya
13 мая 2014 года
+1
я я я ...сеня на углеводах завтра нра белках разгружаюсь без косяков..абисчаю

Елена Кирюхова
(автор поста)
13 мая 2014 года
0
смотри у меня я за тобой слежу

Ozornaya-ya
13 мая 2014 года
+1
честно честно буду хорошей девочкой

Пулечка
13 мая 2014 года
+1
Я пожалуй, тоже присоединюсь. Буду на рисе и томатно-овощном соке.

Елена Кирюхова
(автор поста)
13 мая 2014 года
+1

Пулечка
13 мая 2014 года
+1
Уже сварила дикий и красный рис. Сок завтра по дороге на работу куплю. Так что я готова!

Ozornaya-ya
13 мая 2014 года
0
грудку упела..салатик завтра сделаю.к разгрузу готова Всем удачно разгрузиться и отвеситься

Oca
14 мая 2014 года
0
Я тут на молокочае и творог с утра был

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
0
Девочки, как настроение? у кого уже вечер

Eleshka_84
14 мая 2014 года
0
Привет, девочки, как настрой! Хорошо? Я вот думала на шоколаде, а вечером решила водный провести...а там по обстоятельствам кто-то устраивал шоколадный разгруз, как его нужно делать, подскажите?

Ozornaya-ya
14 мая 2014 года
+1
Привет!я его называю ленивый разгруз ..когда разгрузиться надо а готовить не было времени или желания..тогда просто достаю шоколадку любую..100 гр и ем по 20 грамм на 5 приемов пищи. отвесы минимум 600 максимум 900 гр были за шоко разгруз..может и больше были не помню уже

Eleshka_84
14 мая 2014 года
0
Спасибо! Я вот тоже думала что одну шок-ку надо делить на приемы! Горький пойду куплю!!!

Ozornaya-ya
14 мая 2014 года
0
Не за что.удачно разгрузиться я первый раз на горьком сидела меня к обеду уже тошнило теперь только на молочном разгружаюсь

Eleshka_84
14 мая 2014 года
+1
люблю горький шоколад) Уже первые 20 г хорошо пошли)))) И тебе удачного разгруза!

Ozornaya-ya
14 мая 2014 года
+1
ну если с любовью то хорошо пойдет ..спасибо

Я Лёля
14 мая 2014 года
+1
Всем привет, я лечу на молокочае!

amon
14 мая 2014 года
+1
Всем привет. С утра гречку с кефиром. Уже работаю

CarinaXL
14 мая 2014 года
+1
Я отменила разгруз сегодня...не смогла настроиться потому сижу дальше на 1200 ккал. Буду настраиваться на следующую среду

Eastgirll
14 мая 2014 года
+1
привет всем!!!
у меня сегодня на фрукты + орехи и чай разный. утром съела кусочек творожного тортика (остался со вчерашнего празднования ). напилась чаю, сейчас съела банан.

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
Eastgirll пишет:
кусочек творожного тортика
штраф 1000 рублей

Ozornaya-ya
14 мая 2014 года
+1

Eastgirll
14 мая 2014 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
штраф 1000 рублей
если нашенских, то не вопрос но ведь причина то уважительная была

Елена Кирюхова
(автор поста)
15 мая 2014 года
+1
пока нашенских, но если будешь себя плохо вести

Eastgirll
15 мая 2014 года
+1

VesnaNatali
14 мая 2014 года
+1
Это уже не разгрузочный день.

Eastgirll
14 мая 2014 года
0
ну хоть так

Oca
14 мая 2014 года
+1
у меня скачет давление, голова кружится и тошнит. не знаю, как закончится разгруз.

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
срочно покушай

Oca
14 мая 2014 года
+1
уже, съела биточек с ржаным хлебом, прям жить захотелось

nat-tella
14 мая 2014 года
+1
а коньячку?

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1

Oca
15 мая 2014 года
0
неа, не хочу, у меня 3 ДР подряд было, на месяц точно хватит

nat-tella
15 мая 2014 года
0
а мне предстоит еще

Oca
16 мая 2014 года
0
готовь печень

Елена Кирюхова
(автор поста)
16 мая 2014 года
0
у меня летом 3 свадьбы и одно грандиозное новоселье, это не считая 10-15 ДР, может у кого есть запасная печень и за одно книга "как стать миллионером за 3 дня"

nat-tella
16 мая 2014 года
0
не, Лен, это ты напишешь потом книгу, как остаться в живых и не разориться после трех свадеб

Елена 9162
16 мая 2014 года
+1
nat-tella пишет:
как остаться в живых и не разориться после трех свадеб

Елена Кирюхова
(автор поста)
19 мая 2014 года
+1
вчера тут стала четвертая нарисовываться я разозлилась и сказала - будете наглеть, вообще ни к кому не пойду женилка у них выросла, 2 года они терпели (високосный 12 и 13 )

Oca
19 мая 2014 года
+1
срочно начинай рукоделием заниматься, сварганишь по кукле-пакетнице, ярлык хендмейд прилепишь и все подарок готов, а че "Ручная Работа"

Елена Кирюхова
(автор поста)
19 мая 2014 года
0
ну это способ, чтоб больше не звали

Oca
19 мая 2014 года
+1
главно лицу придать торжественное выражение и не заржать самой)))

Елена Кирюхова
(автор поста)
19 мая 2014 года
0

nat-tella
19 мая 2014 года
+1
а шо делать, придется идти

Елена Кирюхова
(автор поста)
20 мая 2014 года
+2
ага, я никогда не буду жить богато, у меня слишком много родственников

Oca
20 мая 2014 года
+2
аналогично

Елена Кирюхова
(автор поста)
20 мая 2014 года
+2
давай за здоровье

Oca
20 мая 2014 года
+2

nat-tella
20 мая 2014 года
+1
я третьей буду

Oca
21 мая 2014 года
+2
клуб бедных родственников

nat-tella
16 мая 2014 года
0
всегда готов!

Нежность Севера
14 мая 2014 года
+1
Я весь день на воде, но поужинаю 100гр. обезжиренного творога + 1% кефир.
Ужинать планирую в 18:00.
Стартовый вес - 75,2кг.

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
удачного дня

nat-tella
14 мая 2014 года
+1
Ленчик, ты мой спаситель
я пока выбываю из разгрузов, села на 90дневку с мужем, а то Крым под воду уйдет, если я такая приеду

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
будешь должна

nat-tella
14 мая 2014 года
+1

Eleshka_84
14 мая 2014 года
+2
На данный момент слопала 40 г шоколада горького за 2 присеста....вообще уже сосет под ложечкой.....но я кремень!

VesnaNatali
14 мая 2014 года
+1
Мне очень хорошо,попиваю Молокочай Стартовала с 70.5

amon
14 мая 2014 года
+2
А я хочу спросить, сколько надо гречки съесть? Я что то так наелась ее в обед, что думаю, какой же это разгруз?

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+2
стакан гречки 200 г это 700 ккал, если ее сварить приличная такая кастрюлька получается

Eleshka_84
14 мая 2014 года
+1
а я еще бывало стакан гречки заливала с вечера кипятком на ночь!

amon
14 мая 2014 года
+2
Да, все верно,я сварила стакан. Правда прилично получилось. Я к тому, что есть совсем не хочется, даже живот полный. Ну завтра проверю.

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
amon пишет:
есть совсем не хочется,
значит это твое, я гречки хоть тонну съем, сытости не почувствую

amon
14 мая 2014 года
+2
Я с ряженкой. Завтра посмотрю на результат. Отпишусь.

Пулечка
14 мая 2014 года
0
Я уже слопала весь свой рис. Остался стакан сока. Но! скажу по секрету, чувствую себя обожравшейся... Это у меня первый раз такой разгруз. Эксперимент.
Утром была 76 кг.

amon
14 мая 2014 года
+1
Вот и у меня так.Сижу, как из ресторана вышла.Есть вообще не хочу.А у меня еще на ужин в шесть тарелка гречки.

Пулечка
14 мая 2014 года
0
наверно, сок детям отдам. Лишнее это будет.

amon
14 мая 2014 года
0
А я все таки гречку съем, чтобы уж, наверняка, проверить этот разгруз. Положено стакан,значит стакан гречки.

Елена Кирюхова
(автор поста)
14 мая 2014 года
+1
кем положено глупо есть, когда есть не хочется

amon
14 мая 2014 года
0
Поняла, стандартов нет, я просто думала, что так надо, что именно стакан гречки.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
a89531483246 galll09 makiki Scarabey tatgpivanova teacher4gym Tilena v-alya-2017 Журавль79 Нармина

Всего на сайте: 13
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь