Каюсь и возвращаюсь!!! 1/90 - Белковый, 2/90-Крахмальный
Девочки, всем здравствуйте!!!
Мой читтинг после Пасхи в связи с ДР и праздниками затянулся, поэтому я начинаю все с начала...
Поэтому вчера был первый белковый - Завтрак: два яблока, Обед и Ужин: Салат огурцы-помидоры, зелень и яйца вареные. Много чая и воды.
Сегодня крахмальный. Завтрак: Яблоко, Обед и Ужин: огурцы, помидоры, редис и суп из капусты кольраби с картофелем и киноа. Много травяного чая и воды.
Девочки, всем здравствуйте!!! Мой читтинг после Пасхи в связи с ДР и праздниками затянулся, поэтому я начинаю все с начала... Поэтому вчера был первый белковый - Завтрак: два яблока, Обед и Ужин: Салат огурцы-помидоры, зелень и яйца вареные. Много чая и воды. Сегодня крахмальный. Завтрак: Яблоко, Обед и Ужин: огурцы, помидоры, редис и суп из капусты кольраби с картофелем и киноа...
Читать полностью