Что я сделала вчера, что бы стать легче сегодня

От 08.05.2014 (из черновика)
По питанию всё было хорошо до 8-ми вечера. После прогулки мне жутко захотелось жареного мяса. Жареного мяса у меня не было, поела котлету с овощами. Всё вроде бы нормально, ну не пирожок же. Кстати котлета мне не понравилась, невкусно. Вероятно именно поэтому я и не удержалась от сладкого, халвы было много и вкусно. Так что план мой полетел в тартарары.
Спорта нет. Весь мой фитнес - прогулки, довольно активные, я устаю очень.

Вес стоит, правда я не очень-то старалась.

В плане ранний подъём, чтобы спокойно вымыть волосы, вечером я уже ничего не могу; фрукты, овощи и молочка.
Читаю ЛЖ и депрессию, помогает.

От 09.05.2014 (черновик)
Планы выполнила, всё успела, настроение соответственно хорошее. Встала рано, хотя спала плохо, вымыла голову, спокойно выпила кофе и даже сделала приседания.

Питание удачно, как и планировала, овощи, фрукты и молочка (обожаю и без неё не могу). Купила сегодня случайно домашний творог, жирновато, конечно, но зато так вкусно, аж сладкий, так и ела, без ничего.

Ходила с дочерью на парад, устала жуть, а вечером ещё гуляла с малым. Почитала немного. Записываю дела в блокнотик, вычёркиваю по мере выполнения.

День удачный. Планирую завтра повторить. Хочу сделать ленивую овсянку и рыбный суп на скорую руку, как сил хватит.