Доброе утро!!!
Утро выдалось пасмурное, но такое свежее! Воздух наполнен ароматом жасмина, а слух ласкает пение птиц. В этом году их много возле нашего дома поселилось. Благодааааать...
И на весах благодать, что не мало приятно
Уже 59! Но у меня есть причина для недовольства - это мелкие нарушения. Девочки спасите!!! Вроде, все нормально, кушаю то, что по диете положено и наедаюсь даже неполной порцией, не страдаю от голода. Но морально...эти конфеты, соки. Ой... Вчера поминали дедушку, съела одну конфету. Казалось бы, ничего страшного, ведь потом долго на велотренажере занималась и вечером долгая пробежка была. Я с пробежки пришла, приняла душ, уже спать собралась...но пошла на кухню и слопала пол-куска хлеба с кружком колбасы и конфету в догонку. Ну как?!
Девочки, милые, подскажите, как вы с этим боретесь? Ведь, чем дальше, тем может быть хуже. Вдруг уже и до срыва недалеко
А я не хочу! Спасает моя мотивация пока, но я и этих мелких нарушений допускать не хочу. Что вы предпринимаете в таких ситуациях?
Распечатай фотографии красивый женщин (желательно не просто любых, а любимых актрис и моделей, например) в идеальной форме. Еще распечатай фотографию мужчины (мужчин), который нравится! И пускай, это даже будет Джонни Депп или Бред Питт - не важно! Главное, что все эти фото будут у тебя перед глазами!
А еще, как бы смешно это ни звучало, я нюхаю вкусности и мне помогает)
Я в первый день страдала от ломки к вкусняшкам, но мне удалось побороть себя! И ты держись!
Как у тебя дела?
Приду с пар, напишу