Девочки, всем привет!
Сегодня изучала темы сайта и зашла по рекламе в блог Миляевой с Элавией. У нее есть пост про спорт-тур. Вот ссылка:
https://www.diets.ru/post/1229674/.
Я почитала программу дня и, если честно, была в тихом шоке. Вы как думаете, реально выдержать такой темп в течение дня и на следующий день пойти опять тренироваться? Мне кажется можно умереть уже в первой половине дня и все остальные дни тура только восстанавливаться))) Понятно, что если я с залом на "ты", то я все смогу, хотя я, если честно, призадумалась, что смогу.
А если я новичок?
Я у нее спросила, кто в такие туры ездит. Интересно, что она ответит.
Хочу ваше мнение узнать. Я тут одна так думаю, что это не реально сделать?
Мне кажется, я бы выдержала, но на практике фиг знает
Короче, почитала еще, что там делать нужно, вряд ли
А вот влажность и погоду я вообще как-то не учла.))))
там написано фанаты спорта и для создания рельефа - так что не уверена, что это новички. Хотя за неделю сбросить по 4 кг человеку, у которого немного лишнего веса не очень то легко) интересно, что она ответит вам
Вообще там уже интересная дискуссия намечается: теперь она пишет, что ходьба, а не бег, и плавание без упражнений))) Короче это прям реклама и программа просто так составлена, для красного словца
в принципе, как я и думала, если халтурить и поделить сказанное на 10, то выдержать можно.
Я тоже думаю, что халтурят. В итоге не 10 км, а 5 и т.д...
я бы вообще это назвала утренней прогулкой перед завтраком
Блин, надо эту фразу сделать девизом нашей группы, наверное.
Безумное изобилие фруктов и овощей, дешевые морепродукты, минимальные требования к жилью и одежде
Мышцы один хрен не успеют восстановиться от таких марафонов. Чего б не худеть то как кони. Если учесть жару и влажность Тайланда, то ЭКГ я б при такой нагрузке регулярно делала.
Лично пожму руку толстушке, которая отожмется 40 раз по 2 подхода после 10км забега. Среди профанов я таких не видела. Только среди профи.
Дед приходит к сексопатологу и говорит:
- Доктор, моему соседу 90. А он говорит, что он по 5 раз в день свою бабку удовлетворяет. Я тоже так хочу, это реально?!
Доктор: Конечно. И вы говорите, кто мешает.
Я просто почитала про Миляеву саму, она, типа, тренирует олимпийцев. Думала, что не лажа все-таки. Видимо ошиблась
Ну или это должны быть совсем ненормальные профи.
Я могу понять, когда подготовленные люди на препаратах или это разовый марш-бросок.
Ну я полностью согласна, да. Я пару лет назад летом бегала как непрофи, так мне в 25-27 градусов 15-20 минут хватало, чтобы ощутить легкое изнеможение. И это у меня еще вес нормальный.
Главное ш продать, пофиг на здоровье, перетрены и сердце.
Ну, а доказывать что-либо кому-то, так это вообще дело неблагодарное и зачастую бесполезное))
и это при том, что энергопотери от стрельбы намного меньше, чем от фитнеса.
Пиарится дамочка неумело! Если бы ее клиенты все это могли проделать, то худеть бы им не нужно было бы!
Я бы и без спорта как турист (т.е. целый день просто ходить) в таком режиме себя если честно бы уже выжатым лимоном наверняка чувствовала.
Сна должно быть миииииинимум 8 часов, а лучше и 10 для восстановления. Силовые что там есть-не верю. Вообщем если поделить на 2 в виде: прогулка час, плескании в бассейне, то останется много кардио и при лишнем весе таки запросто в день по кг уйдет.
НО, здоровым я бы ето никак не назвала!
Я бегать люблю, но даже для меня это чересчур!а
еще и поплавать потом. Ищите меня на дне