Что день грядущий нам готовит?
Девочки, подскажите, пожалуйста, что ВЫ едите после водных дней. Я поняла рекомендации авторов систем голодания. Но что кушаете именно вы? Какие отвесы после голодного дня и есть и привесы после питательного?
Я с радостью жду инфо от весов, но так боюсь потом расслабиться. Я помимо этих разгрузов на системе Миримановой. Привыкла плотно завтракать. Вот что напланировала:
Завтрак : гречка с молоком ( без сахара), кофе
Обед: салат из молодой и нежной капусты с морковкой, зеленью и ст ложкой кукурузного масла
Ужин: наверное вода, вода с лимоном, вода с медом.
А в пятницу опять на водичку
Хочу уже лечь поскорее, сегодня днем не лежала ни минуты
Что день грядущий нам готовит? Девочки, подскажите, пожалуйста, что ВЫ едите после водных дней. Я поняла рекомендации авторов систем голодания. Но что кушаете именно вы? Какие отвесы после голодного дня и есть и привесы после питательного? Я с радостью жду инфо от весов, но так боюсь потом расслабиться. Я помимо этих разгрузов на системе Миримановой. Привыкла плотно завтракать...
Читать полностью
Вот и настало ЗАВТРА. День как всегда начался с двух стаканов воды около 7 утра. В 9 выпила полстакана яблочно/морковного фреша и яичница -глазунья на сухой сковороде из одного яйца и одного кружочка помидора.
На обед съем салат из капусты/моркови/огурцов/зелени/лимонного сока вместо соли/ 1 ст ложки кукурузного масла и гречку отварную.
Ужин еще не придумала, но скорее всего буду только воду.
Обещанное Брэггом "второе дыхание" налицо . Дом сияет! Перечистила все: раковины, ванну, плиточку, плиту кухонную, туалет! Короче все, на что вчера не хватило времени.
Все, что сегодня наем, сгорит на детской площадке!
Ура, завтра опять эликсир- ВОДА!!!
На обед съем салат из капусты/моркови/огурцов/зелени/лимонного сока вместо соли/ 1 ст ложки кукурузного масла и гречку отварную.
Ужин еще не придумала, но скорее всего буду только воду.
Все, что сегодня наем, сгорит на детской площадке!
Ура, завтра опять эликсир- ВОДА!!!