Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Нужна помощь

В белковый день никак не могу откорректировать меню. Всегда углеводов получается больше. Из-за фрукты? Подскажите у кого какое меню

в белковый день

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +2

victory75

14 мая 2014 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1236785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна помощь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В белковый день никак не могу откорректировать меню. Всегда углеводов получается больше. Из-за фрукты? Подскажите у кого какое меню  в белковый день
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1236785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1236785/
              ]Нужна помощь[/url][/b][/size]
              В белковый день никак не могу откорректировать меню. Всегда углеводов получается больше. Из-за фрукты? Подскажите у кого какое меню  в белковый день [b][url=https://www.diets.ru/post/1236785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

Nikoletta777

14 мая 2014 года

В белковый как правило мясо, только раз была молочка. Запекаю(практически всегда) в рукаве с луком и разными приправами, то свинину, то курятину, индюшатину. И салат с белокачанной капусты ( очень люблю ее) с огурцами, зеленый салат выходит.

Ответить

victory75

(автор поста)

14 мая 2014 года

Я не пойму почему у меня в белковый день углеводы зашкаливают,ведь фрукты можно кушать?

Ответить

Natali1188

15 мая 2014 года

А вы книгу скачайте по диете, там примерные меню на каждый день расписаны.

Ответить

victory75

(автор поста)

15 мая 2014 года

Книга есть,Да и приготовить на бековый день,в принципе,не сложно.Я вот с фруктами не могу разобраться.Вроде бы можно и с утра и потом ,если надо перекусить.Но тогда перебор с углеводами

↑ Ответить

Lychee

15 мая 2014 года

Фрукты же в белковый только на завтрак, 2 штучки, нет?... А с белком только зелёные овощи, не так уж много там углеводов. У меня в основном огурцы, салат Айсберг, стручковая фасоль, брюссельская капуста (добавляю помидоры, потому что очень люблю)))))

Ответить

victory75

(автор поста)

20 мая 2014 года

Совсем убрала фрукты,кроме утренних,в белковый.Теперь всё совпадает:много белков и немнооожко углеводов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!