Подготовка к пляжному сезону идет полным ходом!

Всем привет!

Сегодня был очень приятный насыщенный день.

Побывала на приеме у диетолога. Спасибо за рекомендацию Raddy. Целью визита был в первую очередь биоимпеданс (измерение состава тела), ну и в целом любопытно получить новый опыт общения с диетологом. Измерения показали, что действительно присутствует избыточная жировая масса: 26,26% жира в организме. В норме должно быть до 24%, поэтому есть к чему стремиться.

Кстати можно опровергнуть скептиков, которые считают, что домашние весы с анализатором тела не дают точную информацию. Мои домашние весы показали процент жира утром 26,9%, т.е. разница всего 0,6% с профессиональным биоимпедансным анализом.

Когда диетолог спросила меня, к какому весу я стремлюсь, я стандартно ответила, что хочу 57 кг. А на вопрос, почему именно 57, сказала, что больше нравлюсь себе именно в этом весе. Сегодня откопала фотки того периода для более полной мотивирующей визуализации. Здесь мне 25 лет



Девочки, а у вас есть фото себя любимых, где вы себе очень нравитесь? Если есть, выкладывайте. По-моему, это классные мотивашки

И еще приятный бонус сегодняшнего дня – новый купальник Покупка спонтанная, поэтому удачная Было дело так. Обедала с подругой в Афимолле Неожиданно вспомнила, что у мужа выставка в Экспоцентре, позвонила и пригласила со мной чаек попить. Пока его ждала, заглянула в магазин белья. Взгляд сразу упал на этот купальник, примерила и влюбилась Тем временем муж подошел, увидел, тоже влюбился и купил



Вот такие приятности произошли сегодня.

Продолжаю ПП + каждое утро Элавия Интенсив, спорт 3 р/нед (планирую туда же добавить Элавию Актив), 2 р/нед массаж и еще накупила разных похудательных косметических средств для домашнего использования. Буду докладывать о впечатлениях.

Всем успехов и чудесного настроения