 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и результат 
)| Рейтинг: +2 |
|
15 мая 2014 года | 32 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес начальный 76,3 кг Вес текущий 73,5 кг Сброшено -2,8 кг Результат дня +0,9 кг Сегодня была в шоке от веса Итак, мои выводы от чего так скачет вес в сторону увеличения (по опыту прошлого похудения). 1. Не есть после 19 часов. Можно стаканчик кефирчика выпить. Уже давно заметила, как поем поздно, так обязательно привес на следующий день. И, вообще, ужин должен быть умеренным... Читать полностью |
Дневник Lleona:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Кстати, тоже заметила.. если нормально поужинать в 7-8 (типа творог или легкий омлет) и потом не есть - то никакой прибавки.. а стоит еще в 10 какую-нибудь бяку в рот закинуть, сразу +
Убедить свой организм, что полакомитесь этим завтра, еще и с пользой для себя, а не во вред