Книга жалоб и предложений

Всем приветик
Всем у кого после вчерашнего разгруза отвесик - мои поздравления
Девочки, у меня к вам просьба и вопросик - может как-то разукрасим наше совместное постройнение, может есть конкретные пожелание. Например, можно провести тематический разгруз все вместе, предлагайте темы
В общем заходите и не стесняясь вносите свои жалобы и предложения

я вот о таком разгрузе мечтаю





Рубрика: Болталка

Рейтинг:  +16
Елена Кирюхова
15 мая 2014 года 209 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Книга жалоб и предложений
Всем приветик
Всем у кого после вчерашнего разгруза отвесик - мои поздравления
Девочки, у меня к вам просьба и вопросик - может как-то разукрасим наше совместное постройнение, может есть конкретные пожелание. Например, можно провести тематический разгруз все вместе, предлагайте темы
В общем заходите и не стесняясь вносите свои жалобы и предложения
я вот о таком разгрузе мечтаю
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:

15 мая 2014 года
+2
Я бы на арбузике разгрузилась. Только бы знать, сколько его можно есть.

15 мая 2014 года
+1
для разгруза надо чтобы каллорийность была до 1000, значит можно легко 3-3,5 кг арбузика стрескать
в августе и устроим коллективный арбузный разгруз

15 мая 2014 года
+2
Елена Кирюхова пишет:
в августе и устроим коллективный арбузный разгруз
Шикарно.
Я могу ещё на черешне, сливе и абрикосах
В сезон естессно

15 мая 2014 года
+1
скорей бы уже этот сезон

15 мая 2014 года
+1
Та не говори. Черешня уже есть, зелёная правда, думаю ещё пару недель - и можно будет разгружаться

15 мая 2014 года
0
даааа скорей бы))) а то уже надоели груши, яблоки, апельсины)))

15 мая 2014 года
0
хачу калубнику ВЕДРО!

15 мая 2014 года
0
Я вернулась, вроде...
Разгрузов не было в последнее время ...
а вот всё хочу попробовать разгруз на мороженом

16 мая 2014 года
0
а что даже и на мороженом можно разгруз делать? и сколько его можно сьесть? 3-4 шт в день? и что прям отвесы будут?

16 мая 2014 года
0
порция примерно 250-300 ккал, если взять 2 порции и разбавить их свежими фруктами интересный эксперимент может получится.
Я мороженое люблю, но ем редко, дождусь точки кипения и может быть тоже попробую

17 мая 2014 года
0
Там вроде по калорийности смотрят...пломбир-то тяжелее сливочного))))
и допускаются ягоды, только свежие или морожение...ну, типа, никаких консевров)))
а по отвесам посмотрим...кто на скок и на чём!!!

16 мая 2014 года
+1
хочу попробовать разгруз на мороженом
что останавливает?

17 мая 2014 года
0
даже не знаю....
будет на следующей неделе жара - обязательно размороженнусь))))

Oca
16 мая 2014 года
+1
а давайте на одуванчиках , у меня их в огороде полно, только как их готовить незнаю)))

16 мая 2014 года
+1
сырыми есть будем у меня правда уже отцвели, заменю одуванчики на рукколу, говорят они из одного семейства

Oca
16 мая 2014 года
0
во чо нашла!
Ингредиенты для салата:

— листья молодой крапивы – 100 г
— листья молодого одуванчика – 100 г
— огурец – 1 шт.
— редиска – 4 шт.
— зеленый лук – 1 пучок
— яйца – 2 шт.
— сметана для заправки
— соль

Время приготовления – 15 минут (1 час для замачивания одуванчиков).

Если брать в этом количестве то получается около 500 гр салата.

на 100 гр (если сметана 10% жирности) получается Белки - 3,54
Жиры - 2,44
Углеводы - 3,84
Калорийность - 51,57

16 мая 2014 года
+1
у меня такой салат каждый день, только вместо крапивы и одуванчиков - руккола, мизуна, шпинат и японская смесь салатов

Oca
16 мая 2014 года
0
вот ты хитрая

16 мая 2014 года
+1
чето меня на сорняки не тянет

16 мая 2014 года
+1
Я бы тоже за клубничный разгруз. Это так вкусно,да еще и полезно. Вот только она еще очень дорогая. Надо еще немного подождать.

16 мая 2014 года
0
Намечаем КЛУБНИЧНЫЙ РАЗГРУЗ на 11 июня. Есть желающие?

Oca
16 мая 2014 года
0
у меня еще нет клубники

16 мая 2014 года
0
и через месяц не будет?

Oca
19 мая 2014 года
+1
хз, стоит вся на цвету, а тут тебе бац и минус 2, надоело уже с тряпками по огороду носиться каждый день, открывать и закрывать. если не вымерзла, то будет.

Oca
19 мая 2014 года
+1
блииин, я дату просмотрела))))

19 мая 2014 года
0
к тому времени будет

Oca
19 мая 2014 года
+1
однозначно!

17 мая 2014 года
0
:


Оставить свой комментарий
B i "