ИМТ 25. Предожирение

Упс... Сегодня вес 70,5 кг, глянула на ИМТ оказалось перевалило за 24! Теперь это предожирение. Печально...
Делаю шреды с Джиллиан уже 15 дней, пока вес не сдвинулся, но сильно надеюсь, что пойдет вниз, не хочется быть с предожирением...
Рейтинг:  +4
Animashka86
15 мая 2014 года 119 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ИМТ 25. Предожирение
Упс... Сегодня вес 70,5 кг, глянула на ИМТ оказалось перевалило за 24! Теперь это предожирение. Печально...
Делаю шреды с Джиллиан уже 15 дней, пока вес не сдвинулся, но сильно надеюсь, что пойдет вниз, не хочется быть с предожирением... Читать полностью
 


Дневник Animashka86:



Комментарии:

15 мая 2014 года
+3
Может пересмотреть рацион? Что Вы кушаете?

15 мая 2014 года
+1
ИМТ до 25 - это ж норма...

15 мая 2014 года
+1
до 25 - норма, но 25 уже не норма.
Питаюсь хаотично, в основном овощи, мясо или рыба. Йогурт и кусок черного хлеба утром... Иногда яйца. Сказала нет картошке, хлебу (кроме черного утром), рису, макаронам, пицам всяким и т.п. Подумываю, может, надо исключить жаренное. Я если ем мясо или рыбу, то в основном жаренные.

15 мая 2014 года
0
Nika Nau пишет:
Питаюсь хаотичн
или интуитивно?

15 мая 2014 года
+1
Ну, тогда моя интуиция меня подводит

15 мая 2014 года
0
Видно жиры зашкаливают


Оставить свой комментарий
B i "