Главная > Группы > Разное > Экспресс

День-29

Сегодня отпишусь коротко, ибо мы только пришли с прогулки, водные процедуры и спать

А написать особо нечего. Стыдно.

Спорта нет, гуляли долго.

А питание сегодня вообще атас

есть хочу весь день

и калории не считала, точнее завтрак успела, а дальше не по плану.
Завтрак- полпачки творога 5% с молоком и бананом
обед- салат из капусты огурца и сельдерея.. пока все хорошо, да? а дальше... салат блинный, салат капустный, курицы и большой кусок торта

у нас опять праздник

полдник- яблоко
потом пошли гулять на площадку и купила себе кефир, думала обойдусь, ага, подъела у ребенка еще сухарики. Гуляли три часа. Домой я пришла голодная и доела то, что приготовила себе на обед- макароны с мясом. ДА-ДА!!! Я сейчас на ночь ела макароны. Учитывая, что я почти не ем на ночь.

А вообще я сегодня очень устала, много работы было, я еще небольшую подработку взяла, правда копеечная, но хоть свободное время занимает и копеечку заработаю.

Всех обнимаю!

До завтра!

Тэги: элавия экспресс

Рейтинг: +2

mellian2008

15 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1237423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День-29</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50334/">элавия экспресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1237423/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/15/53/1952769_58767-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня отпишусь коротко, ибо мы только пришли с прогулки, водные процедуры и спать<br>А написать особо нечего. Стыдно.<br>Спорта нет, гуляли долго.<br>А питание сегодня вообще атас  есть хочу весь день  и калории не считала, точнее завтрак успела, а дальше не по плану.<br>Завтрак- полпачки творога 5% с молоком и бананом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1237423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1237423/
              ]День-29[/url][/b][/size]
              Сегодня отпишусь коротко, ибо мы только пришли с прогулки, водные процедуры и спать А написать особо нечего. Стыдно. Спорта нет, гуляли долго. А питание сегодня вообще атас  есть хочу весь день  и калории не считала, точнее завтрак успела, а дальше не по плану. Завтрак- полпачки творога 5% с молоком и бананом обед- салат из капусты огурца и сельдерея.. пока все хорошо, да... [b][url=https://www.diets.ru/post/1237423/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экспресс":

Комментарии:

Olenina

16 мая 2014 года

У меня тоже аппетит зверский. Ну у меня КД на носу, и сдержаться никак не хочется

Гуляю правда тоже много. Может большие перерывы между приемами пищи, поэтому по возвращении домой так разбирает?

Ответить

mellian2008

(автор поста)

16 мая 2014 года

так я обедала в 12, потом яблоко в 14-30, кефир 0,5 в 18 и домой я только пришла в 21 ч

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.