Советы тренера по питанию

Всем доброго вечера!

После разговора с тренером, спешу поделиться с вами, чтобы получить ваши оценки и рекомендации.

Сегодня разговор шел о питании. Согласно его плана, мое питание теперь будет низкоуглеводным, а именно:

Завтра: каша с клетчаткой
Перекус: белок (творог) или салат с клетчаткой, яблоко
Обед: белок (мясо или рыба) + овощи
Перекус: творог или овощи, или все вместе
Ужин: белок (мясо или рыба)
Кефир на ночь

Побольше клетчатки и воды, поменьше углеводов и жиров.

Вопрос: потяну ли я трени при таком рационе. Может в дни трени несанкционированно углей подбросить до трени, типа банана? Или не надо отсебятины...